当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 怎麽抄土豆絲

怎麽抄土豆絲

青椒土豆絲

1.首先我們準備兩個土豆,先切成均勻薄片,再切成細絲,我們可以先在土豆上切壹個平面,這樣切的時候更加穩定,切好以後用清水泡上,以免氧化變色。紅椒半片切成絲,主要用來配色,青椒壹個去蒂後也切成絲,小蔥頭切成段,生姜切成菱形片放在壹起備用。

2.把浸泡好的土豆絲多抓洗兩遍,去除上面的澱粉,這樣炒的時候不容易粘鍋。

3.下面我們把土豆絲焯壹下水,鍋中水燒開以後,放入土豆絲焯燙30秒鐘,土豆絲變色以後倒出來,快速放入涼水中過涼,這樣吃起來更加清脆。

4.把鍋燒熱加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油 加入涼油,油溫五成熱時,倒入蔥段和姜片爆香,放入青紅椒壹起翻炒,把青紅椒炒斷生。

5.然後把土豆絲控幹水分倒入鍋中,快速翻炒30秒鐘,土豆炒熟以後,加入食鹽2克,雞精2克,翻炒入味後,即可裝盤上桌。

技術要點:

1.土豆絲上的澱粉壹定要淘洗幹凈,否則炒的時候容易粘鍋,吃起來比較軟綿。

2.焯水能夠減少炒制時間,炒出來更加清脆