当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 清燉雞塊的正確方法

清燉雞塊的正確方法

清燉雞的正確方法如下:

用料:雞壹只、蔥3段、姜4片、鹽適量、水適量、香菜1顆。

1、先把雞洗幹凈。

2、剁成塊。

3、蔥、姜和香菜洗幹凈準備好。

4、把蔥切成段,姜切片,香菜切成兩厘米左右的段。

5、鍋內放水沫過雞,大火燒開煮3分鐘左右關火,這樣做是把雞體內的臟東西和油脂煮出來(油脂並不健康,毫無營養)。

6、洗幹凈雞塊,鍋內加滿水放入蔥段、姜片和鹽,大火燒開後轉小火慢燉1~1個半小時(鹽根據個人口味放,因為清燉雞湯是為了營養,不建議多放,我加了3g,時間根據燉的情況調整)。

7、出鍋前加入香菜煮兩分鐘左右關火即可食用(發白濃香的雞湯飄滿廚房)。

8、出鍋即食。