請問番茄盒有什麽好吃的燒法？
炒番茄盒、蔥、姜、蒜、青椒、醬油、料酒、糖、鹽、澱粉、香油。
工作方法
(1)青椒洗凈，碎成塊，蔥姜切絲，大蒜切片，加澱粉和少許水調成醬備用；
(2)鍋中放少許底油，用蔥、姜、蒜爆香，加入醬油、糖、料酒，翻炒片刻，加入適量水，燒開；
(3)將番茄盒放入煮好的湯中，煮3分鐘，放入青椒塊，倒入醬汁，倒入香油。
吃茄子的好處
(1)抗衰老:茄子中含有維生素E，具有止血、抗衰老的作用。經常吃茄子可以防止血液中膽固醇水平升高，對延緩人體衰老有積極意義。所以，對於我們來說，經常吃茄子可以幫助我們起到很強的保健作用，尤其是幫助我們抗衰老，對我們的健康非常有益。
(2)清熱解毒:用於熱毒癰、瘡瘍、口舌生瘡、痔瘡、便血、鼻衄等。中醫認為茄子屬於寒性食物。所以夏天吃有助於清熱解暑，特別適合容易長痱子、生瘡的人。茄子能活血消腫，潤腸通便。所以便秘、痔瘡出血、濕熱黃疸的人多吃茄子也有幫助。可以選擇紫茄子和大米壹起煮粥。
(3)降低血壓:茄子有很好的降低高血脂和高血壓的作用。具體做法如下:選擇深色長條狀，切成段或絲，拌入麻醬和醬油。晚餐時間服用，可以有效減少，自愈。我們現代人最有可能出現的情況就是血壓比較高，這個時候就要註意了。如果有高血壓，那麽我們會經常吃茄子來幫助我們降低血壓。
(4)保護心血管系統和抗壞血酸:茄子含有豐富的維生素P，能增強人體細胞間的粘附力，增強毛細血管的彈性，降低毛細血管的脆性和通透性，防止微血管破裂出血，保持心血管系統正常。此外，茄子還有預防壞血病、促進傷口愈合的作用。
小貼士:
茄子怎麽吃最有營養:雖然茄子營養豐富，但我們還是需要註意正確的吃法，這樣才能保證營養效果最大化。為了減少營養成分的流失，茄子最好用火煮，縮短煮的時間。如果是涼拌茄子，最好用脂肪含量低的橄欖油，橄欖油已經含有蛋白質、維生素等營養成分，與茄子搭配更有利於人體健康。