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吃什麽對前列腺有好處

前列腺疾病主要包括前列腺炎、前列腺肥大。在日常飲食中,可以經常食用壹些清熱利濕、滋補腎陽的食物,如雞、鴨、田螺、豬肚、豬腰、豬膀胱、蛤蜊肉、葵菜、藕、胡桃仁、白瓜子等。也可以選用壹些食療驗方:

1、桃仁豬脬 豬脬(即豬膀胱)1個,巴戟天15克,胡桃仁20克,將巴戟天和胡桃仁裝入豬脬內燉熟,調味服食。每周可用2~3劑。

2、杜仲豬腰 豬腰1只,杜仲10克,蓯蓉15克,蔥白適量,煲湯服食。</p>

3、葵菜粳米粥 葵菜1500克,蔥白1根,粳米100克。擇葵菜葉及其嫩心,切細,加水煮5~10分鐘,取其汁,下入粳米及蔥白煮熟,再加入少許豆豉略煮即成。每天空腹食之,可分數次。

4、 田七藕汁 取鮮嫩藕節搗爛取汁30毫升,雞蛋I個,田七末3克,冰糖少許。雞蛋去殼攪拌,加入藕汁、田七末、冰搪,隔水燉熟。每日壹劑,20力為壹個療程。

5、炒白瓜子 每日飯後吃50克炒熟的白瓜子,三個月為壹個療程。白瓜子具有軟堅散結功效,可用於治療前列腺肥大。

前列腺易吃的食物、前列腺禁忌的食物、前列腺患者應該吃什麽、前列腺不易吃什麽、前列腺炎的飲食宜忌參考:

適宜食物

1、主食及豆類的選擇:

可選用有利尿的主食,如:粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。另外黃豆及其制品,如豆腐、豆漿、豆幹均含有豐富的大豆異黃酮類物質。2、肉蛋奶的選擇:

有些肉類食品,有利尿作用,可供前列腺疾病患者選用,如:豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等,另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源,蠔、牡蠣、羊肉則含有豐富的鋅元素。3、蔬菜的選擇:

可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有:冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿蔔、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子還可清熱解毒,散血消腫。

2、水果的選擇:

可供前列腺疾病患者選擇的水果有:西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。

3、其它:

其它食物中如小麥胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的鋅元素,前列腺患者可適當多食。

飲食禁忌

1、忌辛辣刺激食物

辛辣刺激食物可使機體濕熱加重,使前列腺充血腫脹,影響排尿,故平時應忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等,作調料使用,亦少放為宜。另外酒也有壹定的刺激作用,使前列腺充血而小便不利,故不宜多飲。

2、忌發物

前列腺疾病患者對發物非常敏感,臨床常見前列腺疾病患者食用發物後出現小便不通癥狀。這可能是發物進入人體後,刺激機體,使已經病變的前列腺充血、水腫而壓迫尿道所致。常見的發物有:狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等。

3、忌生冷食物

生冷食物可作為寒冷刺激,使前列腺收縮,導致尿液流通不利,如壹些冰凍飲劑,涼拌食品不宜在秋冬季食用。

4、藥物禁忌

有些藥物,如阿托品、山莨菪堿、東莨菪堿、樟柳堿及普魯本辛等解痙藥,多慮平等三環類抗抑郁藥能使膀胱逼尿肌松弛,引起排尿困難,甚至尿瀦留。

苯海拉明、異丙嗉、撲爾敏等抗過敏藥,麻黃堿、腎上腺素、嗎啡、美加明、安血定等有不同程度的影響排尿的副作用,臨床皆應禁用或慎用。

參考膳食

早餐:綠豆、粳米、雞蛋、玉米面,如:綠豆粥、煮雞蛋、窩窩頭;午餐:豬腰、萵苣、苦瓜、雞肉、生菜、大米,如:萵苣炒腰花、雞絲苦瓜、熗生菜、米飯;晚餐:海帶、豆芽、豆腐、豬肉、大米,如:海帶燉黃豆芽、肉末豆腐、米飯;間餐:豆漿壹杯,或新鮮水果壹個。

前列腺炎使男性生育能力有不同程度的下降。為此前列腺炎患者應註意如下問題:

(1)本病常難根治,容易復發,但對健康影響不大。這兩方面的情況均應向患者說明之:壹則囑患者加強預防,堅持治療;二則解除不必要的精神負擔。

(2)進行適當的文體活動,增強體質,調節精神,預防感冒。

(3)忌進刺激性食物,如酒、辣椒、蒜、姜、咖啡等刺激之品,以免引起前列腺充血,使病情加重或反復。

(4)不宜長時間騎車、騎馬或久坐。

(5)平時多飲水,保持大便通暢。

(6)治療可能存在的病竈,如泌尿生殖系感染及口齒咽喉等疾患。