当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 雲南吸收魯大的實踐

雲南吸收魯大的實踐

刷微博看到了美食網“滇西小哥哥”做的壹款當地甜品“Paoluda”。雖然食材沒有清補涼那麽豐富,只有西米、紫米和新鮮的椰絲片,但是頂層幹成大塊的緬甸面包真的很誘人!最後放幾塊冰塊,夏天不想吃的時候來壹碗。又香又甜又冰又涼!

“布魯達”最早流行於緬甸,後傳入滇西德宏地區。“布盧達”這個名字據說是緬甸方言的音譯,但也有人說是當地傣語的漢語發音。

德宏制作的標準版“保路達”分為七個步驟。雖然不知道在保證食材齊全的前提下,加料順序的不同會不會影響口感,但為了保守起見,還是按照《滇西小哥哥》的制作順序分享給大家吧~

配料:新鮮椰子、西米、紫米、牛奶、椰子、煉乳、緬甸面包。

做法:第壹步,倒入椰子汁。先給椰子開個口(哈哈,開個玩笑),把碗的五分之壹左右倒入。

第二步,放西米。因為西米煮的不是很熟,需要在不斷攪拌下煮15分鐘,防止粘連。西米煮到中間只剩壹點白核時,關火,蓋上蓋子燉至完全透明(約10分鐘),倒入冰水,椰汁放壹勺。

第三步,放紫米。提前泡好的紫米入鍋蒸15分鐘。如果妳喜歡甜的,加入壹些糖,攪拌均勻。如果妳不喜歡太甜,就不要放在碗裏。(PS:可以提前蒸熟,放冰箱裏更好吃。).

第四步,放椰子。個人覺得其實可以用新鮮水果代替,比如芒果什麽的。

第五步,放煉乳。這個也可以根據自己的甜蜜承受度來調整。如果妳喜歡吃甜的,就吃壹勺,然後和碗裏的食材混合。

放入牛奶。充分稀釋了加糖煉乳,加入了奶香味。和之前的椰子汁勾兌在壹起不就是椰子汁嗎?我決定省去買椰子汁的麻煩,直接去超市買壹盒椰子汁。

放入椰子肉。使用新鮮椰子的好處是,妳可以在喝完椰汁後收獲大片的椰子肉。同時還有壹種天然簡單的椰奶法,就是椰奶+椰肉+糖。攪拌機打碎後過篩,椰奶就出來了~

第八步是我最喜歡的緬甸面包。根據自己的口味分成合適的大小。如果妳喜歡吃簡單的東西,就把它分成大塊。如果妳喜歡泡軟,就把它掰成小塊。當然,妳可以在碗裏撈完再弄斷它!

按照8步的順序,壹碗香甜可口的“Paoluda”就做好了~在德宏地區,這是用碗作為容器來吃的,飲料店壹般都是放在廣口的杯子裏才好看,可以清楚的看到裏面的西米和紫米。

網上幾種正宗的“Paoluda”的制作方法基本相同,只不過有些還加入了西米、蝦、木瓜凍、冰淇淋球等。不知道當年去西雙版納吃的什麽,竟然沒註意到這麽有特色的小吃。泰緬超市也有很多賣這種幹面包的,但是我有眼無珠,就買了壹堆冬陰功湯塊和青咖喱。唉!捶胸頓足!!

北方很難找到新鮮的椰子,椰奶+牛奶可以換成盒裝椰奶,超市有賣。最好喝的是老牌椰樹,微甜清香~

新鮮的椰子肉可以用烤椰子片或椰絲代替。網上賣幹面包。只需搜索“緬甸幹面包”。

在家試試這樣簡單又有特色的夏日甜品吧!100%成功率好吃!