我男朋友友對我說養胃是什麽意思

養胃就是腸胃不好，需要調養的意思。

這個壹般在廣東地區說法較為廣泛，是廣東人對於調理腸胃的慣用口頭語。

腸胃不好的原因有多種，比如胃酸過多、胃脹氣、胃寒、胃痛等，都需要好好滴調理養護才有利於康復。

我印象最深刻的是小時候的壹個春節，因為嘴饞吃了過多的辣條、餅幹、糖果等零食，導致急性腸胃炎，大年初三到醫院打點滴度過的，之後每頓飲食都是白粥。所以，日常生活中應當好好保護腸胃。

養胃可以做這些:

1、忌煙酒

2、加強鍛煉，提高抵抗力

3、多吃白粥、小米粥，五谷雜糧類，少吃煎炸易上火類以及垃圾食品。

4、少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬果水果。