橘子配什麽果汁?
橙汁和雪梨汁
材料:橘子和雪梨各壹個,蜂蜜適量。做法:將橙子和雪梨清洗幹凈,分別去皮,切成小塊,然後壹起放入榨汁機中榨汁。功效:橘子雪梨汁不僅能幫妳清熱燥濕,還能幫妳補充維生素c。
橙汁蘋果汁
材料:橙子1個,蘋果1個,蜂蜜適量。做法:洗凈後去皮,切成小塊,放入榨汁機中,根據自己的需要加入蜂蜜調味。功效:經常食用有利於通便,防止便秘。
橙汁菠蘿汁
材料:1個橙子,半個菠蘿。做法:洗凈去皮,切成小塊,用榨汁機沖洗幹凈,將塊狀的橘子、菠蘿放入榨汁機中,取汁享用。適當飲用壹些橙汁和菠蘿汁,有利於補充體內各種必需的營養物質,增強體質。
橙汁和西瓜汁
材料:西瓜150g,橙子壹個,紅糖水適量。做法:將橙子和西瓜洗凈,去皮切塊,西瓜去籽,取出果肉,放入杯桶中榨汁,倒出榨汁,加入紅糖水拌勻,再將橙子榨汁,將橙汁和西瓜汁與紅糖水壹起倒入,拌勻,加入少許冰塊。功效:具有清熱解毒、美容養顏、潤腸通便的功效。
橘子芒果汁
食材:橘子壹個,芒果壹個。做法:將橙子和芒果清洗幹凈,橙子去皮,芒果去皮,切成小塊;將切好的水果塊放入攪拌機中,煎成汁,然後加入壹些冰塊和蜂蜜調味。功效:具有清熱潤燥、助排便、通便的作用。