橄欖油可以生吃嗎？
橄欖油可以吃生橄欖油是壹種直接從新鮮橄欖果實中榨出的木本植物油。橄欖油營養豐富，是非常健康的食用油。橄欖油的吃法有很多。橄欖油可以直接生吃，壹般直接喝，也可以和果汁壹起喝。
除了直接生吃，還有幾種吃法:
1.蒸魚可以通過直接在蒸魚上澆橄欖油來制備。這種方法可以使清蒸魚更加滑嫩醇厚。
2、拌涼菜，橄欖油可以拌各種涼菜。橄欖油涼菜色澤鮮艷，味道清新。
3.也可以在蛋炒飯中加入適量的橄欖油。蛋炒飯出鍋前，可以澆上橄欖油。果香五谷香。
4.橄欖油也可以加到各種煮好的湯裏。在湯汁出鍋前，加壹勺橄欖油，讓湯汁更清澈，更鮮美。
5.做各種沙拉的時候也會加入橄欖油。
擴展數據
橄欖油營養豐富，熱量低，深受人們喜愛。橄欖油富含維生素和抗氧化物質。直接吃橄欖油會有很好的抗衰老效果，對女性美白皮膚有幫助。
參考資料:
百度百科-橄欖油