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兔肉煲湯用什麽藥材好

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比壹般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產和銷售。

網友介紹做法如下:

①白術兔肉湯

原料:白術10g切片,大田螺2ge(清水漂去泥,再用沸水燙死取螺肉),鮮兔肉300g,生姜、胡椒、味精、食鹽各適量。

制法:***置入鍋內加水適量,文火煮2小時,以生姜、胡椒、味精、食鹽調味後食用。

②山藥百合兔肉湯

原料:山藥、百合各30克,兔肉200-300克,生姜、鹽、料酒、蔥、味精等調味品適量。

做法:先將兔肉洗凈,切成小塊,然後與山藥、百合放入砂鍋中,加入適量水及生姜、料酒等調味品,大火燒至湯沸,轉用文火燉1小時左右,加入少許蔥、鹽、味精調味即成。

功效:每周2-3次,能起到潤肺止咳、清心安神、補腎固精、潤腸通便的作用,適合肺燥咳嗽、慢性支氣管炎、婦女更年期綜合征患者及年老體弱者食用。

③山藥枸杞兔肉湯

主料:兔肉

輔料:淮山藥、枸杞、桂圓。調料:鹽、雞精、料酒、姜

烹制方法:

1、將兔肉洗凈切成塊,姜切片,山藥切塊,坐鍋點火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圓、山藥,加入料酒、雞精調味,燉壹小時;

2、枸杞用溫水泡好,開蓋後,加入枸杞改小火再燉半小時,關火後加鹽調味即可。

特點:健強脾胃,滋養肝腎,安神補血,補中益氣。