当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 吃羊肉火鍋配什麽菜好吃羊肉火鍋配菜推薦

吃羊肉火鍋配什麽菜好吃羊肉火鍋配菜推薦

1、黑木耳:羊肉火鍋搭配黑木耳可產生幹品中蛋白質、維生素和鐵的含量高,其蛋白質中含有多種氨基酸,尤以賴氨酸和亮氨酸的含量豐富。

2、金針菇:金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌,以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、而著稱,特別是涼拌菜和羊肉火鍋的上好食材。

3、菠菜:菠菜原產伊朗,中國普遍栽培,為常見與羊肉火鍋搭配的蔬菜之壹。

4、土豆片:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,和羊肉火鍋壹起吃能促進脾胃的消化功能。

5、地瓜片:地瓜與羊肉火鍋壹起搭配營養豐富含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C等。