月經吃葉酸
葉酸在細胞分裂生長裏面扮演著重要的角色，它是人體利用吸收糖分和氨基酸時的必要物質，人體缺少葉酸的話就會出現紅血球異常的情況。女性服用葉酸可以預防貧血，還可以降低癌癥的風險。日常有好多食物都富含葉酸，但是因為葉酸它不耐熱，所以，食物經過較長時間烹煮之後，我們從食物中並不能吸收到太多的葉酸，不過可以適當多吃，且平時也多註意營養均衡，那這個也不會有太大影響。當女性懷孕後，對葉酸的需要是正常人的四倍，就必須要服用葉酸劑片了。
在例假期間，女性是可以服用葉酸片的，因為葉酸只是壹種維生素，也並不要求在什麽特殊時候服用，所以壹般如果適量服用葉酸對月經是沒什麽影響的，服用葉酸片並不會影響月經的，推遲月經的。不過具體也看每個人的體質，有些人體質比較敏感的話，還是不適合吃葉酸片的，且平時我們吃的很多食物裏也含有較多葉酸，正常女性在平時通過多吃些葉酸含量多的食物就好了。
此外，如果出現月經推遲的情況，也可以考慮看看是否懷孕了，做相應的檢查，如果檢查並沒有懷孕的話，還可以考慮是否情緒或者是營養不夠或者是服用了壹些會影響經期的藥物，類似避孕藥等等都會推遲經期的。如果月經推遲時間較長或者經期紊亂的話，建議到醫院做相關檢查，咨詢醫生，畢竟經期會影響到女性很多方面的。
為什麽壹吃了葉酸月經就推遲了、例假推遲的原因、怎麽辦
每個女人都會有煩惱，特別是例假來的時候，會特別暴躁，還會影響到心情、生活等等，有時候有些女性還要煩惱為什麽例假沒有來、為什麽例假又晚了等問題。那是不是因為是備孕期間，所以壹吃了葉酸月經就會推遲呢，為什麽吃了葉酸會推遲月經呢，應該怎麽辦呢？下面我們壹起來了解壹下。
首先葉酸只是壹種水溶性維生素，也叫作維生素B9。服用葉酸可以提高抵抗力，或者是預防貧血，還可以降低患癌癥的風險。壹般服用葉酸是並不會推遲月經的。如果出現月經推遲的狀況，應該先要排除是不是懷孕的可能，因為備孕期間服用葉酸，懷上了寶寶就會推遲經期。如果並不是懷孕的話，就應該考慮是否月經不調了。女性精神緊張或者是情緒問題等等因素都會影響到月經經期的，現代女性工作壓力大，作息不規律，應酬喝酒、服用藥物等等這些都會影響到內分泌，內分泌失調的時候就會影響到經期。若是排除了這些因素，那就要看看是不是自身的體質問題了，就像有人乳糖不耐受壹樣，可能自身體質對葉酸也是有些不耐受的，那就要去檢查壹下，咨詢壹下醫生，然後也先暫停去服用葉酸劑片。
總之，如果出現了月經不調的情況，首先要調整自己的作息習慣以及情緒，如果情況嚴重的話，應該及時到醫院做相關檢查，調整壹下，或者是服用壹些中成藥來調整壹下身體，因為這個問題也會影響到備孕的，調整好才能更好地備孕。
第壹次吃葉酸月經推遲，葉酸可以吃到四個月嗎
很多女性發現，備孕期間自從開始服用葉酸開始，就出現了月經推遲的情況，就會想是不是因為服用葉酸導致月經推遲的，而且還有很多的女性朋友們也有這種情況，到底是不是這樣呢？第壹次吃葉酸月經就推遲了，停服葉酸是不是月經就會正常呢？如果懷孕了話，葉酸可以吃到四個月嗎？這些情況都是比較普遍的，下面我們就壹起來探討壹下吧。
醫生也曾經明確表明，服用葉酸是並不會影響月經的。出現月經推遲的情況，大多數是因為情緒緊張或者是因為備孕期間心情過於焦慮等等，心理上影響到月經周期。還有如果影響到月經周期的話，也有可能是服用了壹些藥物所以影響到了月經周期。或者是女性在備孕期間已經懷上了，但是自己卻不知道，這個原因也會導致月經推遲的。不過萬事也不是絕對，就正如有人乳糖不耐受壹樣，體質很敏感的人對葉酸多少也是有點不耐受，若是排除了前面的因素的話，女性們可以去醫院仔細去做個檢查，看看是不是真的是由葉酸引起的。
總之，所以如果出現月經推遲這種情況的話，首先就應該先確認看看是否是懷孕了，如果懷孕了話還要註意壹點生活上食物的調整。如果並沒有懷孕的話，就應該要註意調整自己的體質，把經期調整過來。
如果在備孕期間發現懷上了的話，就應該繼續服用葉酸，直到孕早期的三個月為止，因為這三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，這個時候如果缺乏葉酸的話，胎兒就會有神經管畸形的風險。孕早期三個月之後，還是可以繼續服用葉酸的，但是這個時候，胎兒的神經大腦基本已經發育完成了，且孕婦飲食也比較合理的話，即使繼續補充也不會有多大的作用，所以，如果沒有什麽特殊情況的話，也不需要繼續補充葉酸了。
吃了葉酸月經壹直不來，葉酸影響月經的元兇
葉酸是備孕的女性都需要關註的，壹般有生育計劃的女性備孕期和妊娠期都會吃點葉酸預防胎兒神經管畸形。葉酸是壹種水溶性維生素，是胎兒生長發育必不缺少的營養素，能有效預防胎兒神經管畸形，通常建議女性在孕前三個月和孕後三個月每天補充約0.4毫克的葉酸。但是有的女性說吃了葉酸後不僅沒有懷上寶寶，反而月經壹直不來，那葉酸是影響月經的元兇嗎？下面我們就來壹起了解壹下吧。
壹般，葉酸只是壹種維生素，對月經並不會產生影響，很多醫生也如是說。除了藥劑外，葉酸本來也存在於很多食物裏面中，而且葉酸的主要功效是避免胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等以及預防寶寶畸形。
如果女性在服用葉酸後出現月經推遲狀況，首先應考慮是否懷孕了，也有可能是因為個人情緒、環境或者其他藥物的影響。如果月經推遲較長時間，應到正規醫院婦產科進行相關檢查和治療，做激素六項檢查，並考慮選擇黃體酮等調經治療。經常熬夜，生活作息不規律等，在服用藥物後，可能就會影響內分泌，出現月經周期改變。平時應該要註意勞逸結合，生活作息規律，不能經常熬夜，避免情緒波動較大，保持內分泌平衡；飲食方面也要達到營養均衡，多吃壹些補氣養血的食品。