毛豆絲瓜怎麽做好吃又簡單，做法圖解分享，小菜烘焙
毛豆絲瓜
準備時間:10分鐘
烹飪時間:10分鐘
發布時間:2017.01.29 04:52
今天所說的這道菜的名字叫做。，毛豆絲瓜，二者都含有壹定的蛋白質1g纖維素可以有效地促進人體胃腸道的蠕動的作用非常的適合那些口味比較清淡的人，而且非常受人們的喜歡，因為它的口感非常的好，而且可以增加人的食欲。
更多詳情
671人看過
288
收藏
關註公眾號“吃喝美食攻略”查看更多關於毛豆的做法
主料
毛豆?：50g
絲瓜?：1根
輔料
油 ：適量
鹽 ：適量
具體步驟
第壹步
1.將配料準備好，絲瓜切塊，毛豆處理好（個人喜歡新鮮毛豆莢，壹個個剝開）
第二步
2.冷油下輕輕翻炒
第三步
3.加入適量的水，沒過毛豆剛剛好
第四步
4.加入少許鹽
第五步
5.3-5分鐘後加入絲瓜翻炒
第六步
6.炒好後蓋上鍋蓋等2分鐘左右
第七步
7.盛出來即可
烹飪技巧
喜歡吃毛豆的可以多放壹些毛豆，絲瓜同理夏天吃這個很適合，不用多放味精