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寶寶多大可以吃年糕?

通常寶寶六個月的時候,就可以開始適當添加輔食了。這個時候適當給寶寶吃點年糕是可以的,但是馬寶要註意給寶寶加少量,觀察寶寶吃年糕後有沒有不良反應,然後隨著寶寶年齡的增長逐漸增加食用量。但是不能壹次給寶寶吃太多米糕,容易上火,會影響寶寶吃飯。

我們來看看壹款年糕的做法,讓它既衛生又營養,適合寶寶:

雪米糕的做法:

材料:粘米粉(或大米)300克,白開水(如果用大米的話用涼水)220克-260克,鹽(可選)3克,糖(可選)30克

方法/步驟

1.如果用大米,提前將大米用冷水浸泡6小時,然後用料理機將大米加水打成米漿(打之前先加鹽和糖),用細紗布過濾掉多余的水,得到生飯團。

2.將粘米粉與鹽、糖混合,放入開水中,用木勺攪拌,不燙後用手慢慢揉成生飯團。

3.未煮過的飯團光滑不粘手,但是壹破就開的狀態最好。

4.將未煮熟的飯團打碎成小塊,盡量分散在盤中。為了加熱均勻,煮的快。

5.用保鮮膜包好盤子(留壹個小口讓熱氣逸出)。取出放入微波爐中最高火加熱壹分鐘,稍微冷卻,將碎片揉成壹團,再次打碎。重復這壹步,直到飯團熟了(生飯團傻傻白白的,熟了的飯團會有半透明的視覺效果)。也可以在鍋裏蒸10-15分鐘。

6.煮熟的飯團用保鮮膜包成直徑5cm,長約21cm的圓柱體。

7.將煮好的米飯切成厚約7毫米的厚片。

8.將厚片壓成5毫米厚、直徑6厘米的年糕片。

9.現在我們來烘幹年糕片。這壹步很重要也很簡單!它必須徹底幹燥。越幹蓬松效果會越好!妳可以利用妳所擁有的壹切條件來完成風幹過程。比如曬太陽,吹電風扇,吹空調,扔進碗式烘幹機,扔進有烘幹功能的瓶子消毒器,或者放冰箱冷藏。不同條件下幹燥時間不同。

10,已經烘幹回到室溫的年糕胚,破碎時有清脆的“啪”聲,切面整齊有光澤。如果掰的時候感覺很韌,有拉伸感,那就需要再幹壹遍。成品年糕胚可以不膨化直接保存,就像臘蝦片壹樣。