壹塊伊利純牛奶(250ml)的熱量是多少？

伊利純牛奶

能量:271KJ/100ml。

250ml就是677.5KJ。

另外

蛋白質為3.1g/100ml。

脂肪為3.6g/100ml。

碳水化合物為5.0g/100ml。

鈉是53mg/100ml。

鈣是100mg/100ml。

牛奶是世界上最美妙的食物之壹，接近完美，因為它來自大自然，因為它營養豐富，因為它純凈、芳香、滑爽。

牛奶中含有哪些營養成分？

(1)鈣

幫助骨骼形成，保持強健的骨骼和牙齒；有助於降低血壓，對正常的肌肉和神經功能很重要；

(2)蛋白質

牛奶蛋白的質量特別高——提供身體健康所需的所有氨基酸；促進生長和發育；增加飽腹感

腹部感覺(讓妳感覺更飽，持續時間更長)可能有助於體重管理對免疫力很重要；要促進肌肉發育，加強組織修復；

(3)磷

形成強壯的骨骼和牙齒所必需的；它在血液、神經系統和酶系統中起重要作用，並與B族維生素有關。

合作從食物中釋放能量；

⑷鉀

對傳播神經沖動很重要；幫助控制血壓的許多酶系統的壹部分；

⑤鎂

它有助於鈣的吸收，並保留骨骼和牙齒的礦物質結構，這是身體周圍能量轉移的重要部分。

重要性對身體的所有細胞都是必要的；

(6)鋅

它有助於整體的生長發育，對傷口愈合非常重要；保持健康的免疫系統；

(7)B族維生素

有助於從食物中釋放能量，這對健康的眼睛和皮膚非常重要。它從食物中釋放能量來維持日常生活。

活動；

(8)維生素a

保持健康的皮膚對正確的視力和免疫功能非常重要。