火龍果如何吃才能做到既營養又美味？

我覺得火龍果直接吃或者做成水果沙拉，能夠做到既營養又美味。

火龍果本身就是甜度比較大的壹種水果，吃起來清爽可口還有很清甜的感覺，如果妳選到壹個熟的火龍果，建議就直接用勺子挖著吃，我個人感覺這樣很好吃，沒有任何加工，很營養。最好是在吃完午飯之後的壹兩個小時之後吃水果，這樣也不會太涼，對胃不會造成負擔，而且營養也能吸收全面。

如果妳選的火龍果太熟了或者是比較生的話，那麽我建議妳可以放在水果沙拉裏面壹起吃。可以用酸奶拌著吃，口感很不錯，酸酸甜甜的，這種吃法比較適合女生壹點。營養也很不錯，還有加強消化的功效，可以說是天然的治療便秘的藥。當然妳也可以在裏面加壹些別的水果蔬菜壹起吃，營養就更全面了，不過盡量配合壹些溫性的水果蔬菜。