蒲公英做菜有那些吃法 蒲公英做菜的各種吃法
材料:蒲公英壹大把、剁辣椒壹大勺、蒜瓣3顆。調料:鹽適量、蠔油壹大勺、香油壹小勺、雞精少許。做法:先將蒲公英摘洗幹凈,坐鍋燒水,水開後撒少許鹽下蒲公英焯壹下趕緊撈出過涼水,然後放冷水裏泡壹會兒;蒜瓣剁碎,加剁辣椒、蠔油、雞精、香油調成汁;將蒲公英撈出過冷開水,擠幹水,淋入調好的剁椒汁,充分拌勻即可。
2、蒜蓉蒲公英
原料:蒲公英250克,蒜蓉6克,精鹽3克,味精1克,香醋12毫升,香油26毫升。做法:蒲公英洗幹凈後切成2厘米長的段;將蒜蓉、精鹽、味精、香醋、香油放入盛器內,攪拌均勻後,下入蒲公英拌勻即成。
3、蒲公英粳米粥
原料:蒲公英嫩苗150克,粳米100克。精鹽、蔥花、素油各適量。做法:將蒲公英去雜洗凈,入沸水鍋焯壹下,撈出洗凈切碎。粳米淘洗幹凈。油鍋燒熱,下蔥花煸香,加入蒲公英、精鹽炒至入味,山鍋待用。鍋內加水適量,放入粳米煮至成粥,倒入蒲公英煮壹段時間即成。
4、蒲公英蒓菜雞絲湯
主料:蒲公英50克、西湖蒓菜1瓶、雞脯肉100克、清湯150克、雞蛋2個。調料:精鹽、味精、料酒、水澱粉各適量。做法:將蒲公英擇洗幹凈,切成段。雞脯肉剔去筋皮,放入涼水中泡30分鐘,撈出切成絲,蒓菜打開瓶倒入碗內,雞蛋去黃留清;將雞絲用清水略洗壹下,撈出擠凈水分放入碗內,加入雞蛋清、精鹽、水澱粉調勻漿好。鍋燒開水後離火,將雞絲抓散,放入開水內,再將鍋上火,用筷子把雞絲撥散,視雞絲變成白色撈入碗內,用涼清湯泡上;清湯500克燒開,將蒲公英放入清湯內燙透熟,撈入湯碗內。雞絲也用滾開的清湯燙透,放入湯碗內。燒開余下的清湯,用料酒、精鹽、味精調好味,註入湯碗內即成。
5、酥炸蒲公英
原料:蒲公英300克,米粉壹杯,雞蛋壹個,冷開水壹碗,菜油、精鹽適量。做法:將蒲公英洗凈,控水備用;雞蛋打入容器中,加入冷開水再行攪打,然後倒入米粉攪拌,撒入少許鹽拌成稀糊狀待用;將瀝過水的蒲公英逐條蘸上蛋糊液,即上漿或叫掛粉衣;油鍋置中火上,菜油燒至六成熱,投入蒲公英炸至酥香綠色撈出,放漏勺中瀝幹油後裝盤即成。
6、上湯牛肉蒲公英
原料:蒲公英400克,瘦牛肉300克,雞清湯500克,芝麻少許,鹽、醬油(或番茄醬、果醬、鹹醬等)各適量。做法:將蒲公英洗凈入開水中稍燙,立即撈出,控水後鋪入湯碗底;牛肉切成極薄的片,鋪蓋在湯碗中的蒲公英上。上湯煮沸時,沖在牛肉片。湯要漫過肉和菜,用蓋子蓋好燜3-5分鐘即成。另用小碟盛調味的醬油或醬料,撒上芝麻,食時蘸吃。所用調味汁不同,風味也不同。