男性陽虛體質吃什麽食物好？
1，伴刀豆球蛋白:
劍豆溫脾補腎，有紅豆籽，能為陽虛的人“種”溫暖。
2.生姜:
生姜對那些精力不夠，疲倦怕冷的陽虛體質有很好的滋補作用。生姜可以適當補充陽氣，保持體內陽氣充足對身體健康非常重要。
3.羊肉:
羊肉性溫味甘，為溫補佳品，具有溫中溫下、益氣補虛的作用。陽虛的人秋冬後要經常食用，可以收到助元陽、益精血、益疲勞的溫補強身的效果。
4、韭菜:
韭菜對男人來說是很好的補品。韭菜又叫楊洋草，也就是說，陽虛的男性往往性功能較差，這樣的人吃韭菜有明顯的改善作用。韭菜的作用很多，比如溫陽、壯陽、活血。此外，有些便秘的人也有通便的作用，但最重要的保健功能是它的溫陽功能。食療與養生
5.胡椒:
吃辛辣食物可以禦寒，是補陽的好時機。胡椒是辛辣的。李明時珍稱之為“純陽之物，暖胃之物”《本草經疏》也說:“凡胃寒、惡心、心寒疼痛、大腸虛損、四肢冰涼等。，都是有誠意的產品。”清代醫家黃公秀也說:“辣椒較川椒為熱，治凡火所生之寒，皆有效。”中醫理論認為，火衰和寒侵是有區別的。火衰指人體陽氣不足，寒侵指寒邪入侵。辣椒散寒性強，溫陽性弱，正如黃公繡所說:“辣椒有散寒祛邪之功，與肉桂不同，有補火益元之妙。”但陽虛的人容易有寒邪，吃了也是合適的。
二、陽虛體質的飲食禁忌
1，陽虛體質宜食溫性食物，具有溫陽散寒功能的食物，熱量高、營養豐富的食物。忌吃生冷的東西，各種冷飲，各種涼性水果。
2.寒性、易傷陽或油膩難消化的食物，如粳米、蕎麥、蓧麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、菠菜、桂圓、香蕉、蜂蜜等。
3、陽虛體質不宜多吃，具有清熱作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板藍根、莧菜、綠豆芽、黃豆、小米、蕎麥等具有清熱作用的食物。滋陰潤燥、富含水分的蔬菜水果，如甘蔗、秋梨、蘋果、石榴、葡萄、菠菜、蓮藕等不宜多吃！
4、平時少吃寒黏之品，盛夏也不要吃太涼的。多吃五香牛肉，五香羊肉，五香狗肉，非常好。要慢慢治療，脾胃要兼顧。多吃溫陽壯陽的食物，主要是補脾壯陽。多吃具有壯陽作用的食物，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黃鱔、蝦、蕓豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、雞肉等。食療與養生
陽虛的人在飲食上需要特別註意，比如壹些生冷的食物，辛辣的食物，這些都是陽虛的朋友不可取的。平時壹定要控制飲食，即使很想吃，也要為身體著想。恢復陽虛體質最好的方法就是通過有效的食療，長期堅持，妳就能看到效果。