魷魚花的做法
用料：魷魚適量、胡蘿蔔適量、菜花適量、塔花適量、尖椒適量、蒜片適量、蠔油適量、番茄醬適量、生抽適量、鹽適量、油適量。
步驟：
1、魷魚切花塊焯熟，胡蘿蔔切條，蒜切片。
2、尖椒切條塊。
3、菜花、塔花切小瓣。
4、鍋內放油炒蒜香。
5、放魷魚花和胡蘿蔔炒。
6、放蠔油。
7、翻炒均勻後放菜花和塔花。
8、加番茄醬。
9、加生抽。
10、加鹽。
11、翻炒均勻後入下味出鍋。
12、成品。
用料：魷魚適量、胡蘿蔔適量、菜花適量、塔花適量、尖椒適量、蒜片適量、蠔油適量、番茄醬適量、生抽適量、鹽適量、油適量。
步驟：
1、魷魚切花塊焯熟，胡蘿蔔切條，蒜切片。
2、尖椒切條塊。
3、菜花、塔花切小瓣。
4、鍋內放油炒蒜香。
5、放魷魚花和胡蘿蔔炒。
6、放蠔油。
7、翻炒均勻後放菜花和塔花。
8、加番茄醬。
9、加生抽。
10、加鹽。
11、翻炒均勻後入下味出鍋。
12、成品。