孕媽媽懷孕壹個月後可以喝什麽湯，可以起到補益身體的作用？
鴿子湯不僅不油膩(不含油膩的肉)，還能補充營養。此外，在其中加入適量的紅棗也能增加食欲。還有酸蘿蔔湯，可以開胃孕婦，不僅清淡，還能為孕婦補充多種營養。懷孕中期，孕婦早期反應降低，食欲開始大增，經常感到饑餓。另外，胎兒正處於骨骼發育期，孕婦在這個階段要多補充鈣和鐵。
孕晚期的補品要根據胎兒的情況來定，不能盲目補，因為如果胎兒過大，孕婦要控制飲食，多喝蔬菜湯。如果胎兒太小，就要增加飲食，多喝肉湯。另外，在孕晚期，也可以喝湯排除胎兒毒素。尤其是在妊娠晚期，孕婦的腿腳會有不同程度的腫脹。喝這個湯不僅能補充維生素，還能消腫！
孕婦喝湯沒有什麽特別的禁忌。普通湯適合孕婦喝，孕期營養需要充足均衡。不要偏心，不要挑剔。保證有足夠的肉、蛋、奶、主食、新鮮蔬菜和水果。孕婦可以喝湯、肉湯、蔬菜湯或面湯，但盡量少放鹽、醬油和辛辣調味品。其實孕婦吃的食物都要清淡，比如海帶排骨湯、鯽魚豆腐湯、豬腳黃豆湯、銀耳大棗湯等。
在做湯的時候，壹定要根據孕婦的口味來決定怎麽做，因為懷孕期間可能會食欲不振或者味道會發生變化。根據孕婦的喜好進行烹飪，讓孕婦盡可能的煲湯，而不是只喝湯吃其他食物。其實內容不是很重要。註意均衡飲食。不要因為懷孕就吃什麽瘋狂的補品。用富含蛋白質的食物煲湯有好處。營養不會阻止妳喝，因為如果湯太油膩，孕婦其實很難下咽。