受傷後可以吃“發物”嗎？中醫所說的“發物”到底是什麽？

在受傷後，應該盡量避免食用這些食物，以促進傷口的愈合。如果您對哪些食物屬於“發物”有疑問，可以咨詢醫生或營養師的建議。

中醫所說的“發物”是指壹類具有刺激性、油膩、難消化或含有異性蛋白的食物。這些食物在受傷後食用，可能會加重病情、誘發過敏反應，甚至導致感染。因此，受傷後，壹般不建議吃“發物”。

首先，我們來了解壹下“發物”的定義。根據中醫理論，“發物”是指那些能夠誘發或加重病情的食物。這些食物通常具有強烈的刺激性，如辛辣食物、大蒜、生姜等，或是含有過多的油脂，如肥肉、油炸食品等。此外，有些高蛋白食物，如海鮮、牛奶等，也可能成為“發物”，因人而異

在受傷後，身體需要足夠的營養來促進傷口愈合，但“發物”可能會加重病情或引發過敏反應。比如，辛辣食物會刺激傷口，導致疼痛和炎癥加重；油膩食物則會減緩腸胃蠕動，影響消化吸收；高蛋白食物則可能引起異性蛋白過敏反應，導致傷口愈合緩慢。

因此，受傷後最好避免食用“發物”。在飲食方面，應該選擇清淡、易消化、營養豐富的食物，如蔬菜、水果、稀粥、面條等。同時，要確保攝入足夠的蛋白質和維生素，以促進傷口愈合。