請問喝蘋果醋能減肥嗎？妳每天喝多少？喝多久，能瘦20斤嗎？

喝蘋果醋是不能減肥的。？醋酸不能代謝很多脂肪，所以蘋果醋對減肥沒有幫助，主要的保健功能是降血脂和降血壓。因為它含有大量的鉀離子，可以抵消體內過多的鈉鹽，從而減少低鈉鹽的含量。同時，蘋果醋的酸性成分可以疏通和軟化血管，幫助排出血液中的毒素。因此，高血壓患者不妨喝點蘋果醋，但不宜過量。壹般壹天喝250 ml左右就夠了。

我|用了圖|下的方法。可以放大看|。