貝貝南瓜怎麽吃最好
做成菜用來減肥：
1、把南瓜貝貝洗幹凈，用刀把南瓜的頂部切掉。
2、用勺子把南瓜瓤掏出來。
3、把處理好的南瓜先放在蒸屜上蒸10分鐘。
4、蒸好的南瓜取出晾涼，倒掉南瓜裏的湯汁。
5、蛋液裏倒入鹽和溫水，攪拌均勻後，用細濾網過壹遍氣泡。
6、將過濾好的蛋液倒進蒸好的南瓜貝貝裏。
7、覆上保鮮膜，入蒸鍋蒸10分鐘即可。
1、把南瓜貝貝洗幹凈，用刀把南瓜的頂部切掉。
2、用勺子把南瓜瓤掏出來。
3、把處理好的南瓜先放在蒸屜上蒸10分鐘。
4、蒸好的南瓜取出晾涼，倒掉南瓜裏的湯汁。
5、蛋液裏倒入鹽和溫水，攪拌均勻後，用細濾網過壹遍氣泡。
6、將過濾好的蛋液倒進蒸好的南瓜貝貝裏。
7、覆上保鮮膜，入蒸鍋蒸10分鐘即可。