減肥早餐小米粥+雞蛋好還是白粥+雞蛋？

當然是小米粥+雞蛋好啦。。。因為小米粥纖維量比較大，雞蛋裏的蛋白質也是營養的來源，如果白粥的話含糖量比較高呢，小米粥+燕麥的話營養太過單壹了。綜上所述，小米粥+雞蛋是最好的選擇。我也在減肥呢，壹起加油哦

↖(^ω^)↗