全向！解決女性私處×尿路問題
白色念珠菌感染科主任王樂明說，最常見的真菌感染是白色念珠菌感染。其實* * *裏面是有念珠菌的，但是因為* * *裏面的乳酸菌可以抑制黴菌的生長，所以* * *裏面的生態通常是維持在壹個平衡的狀態。壹旦因病服用過多抗生素，或者抵抗力差，可能會消滅* * *裏的乳酸桿菌，念珠菌就會趁機坐起，造成感染。熬夜、壓力、* * *灌洗改變pH值都會引起感染；使用衛生棉條也會增加感染的機會。感染的癥狀是白帶呈塊狀、發癢，少數人的白帶可能呈水樣。治療方法是給栓劑或口服藥物。
* * *細菌增殖* * *細菌增殖也是由於* * *中的乳桿菌被消滅，之前的平衡狀態被打破，使得其他菌株可以趁機感染。另外，也可能是灌洗引起的，改變了pH值的平衡；還有的是不明原因導致的感染。感染的癥狀是白帶會發臭，壹般不太癢。私處長期暴露在潮濕悶熱的環境中，也會增加感染的概率。
滴蟲感染是壹種性傳播疾病，通常通過性行為傳播。白帶除了癢，還會起泡。壹旦發現滴蟲病，最好讓另壹半接受治療。滴蟲病的影響是輸卵管粘連，甚至不孕。
嚴重時可能導致向上感染，但不治療。有的人免疫力比較好，可能會自愈。但是，有些人沒有自愈的能力。如果他們聽之任之，病情可能會越來越嚴重，感染會繼續向上擴散，導致盆腔炎。盆腔炎的癥狀是宮頸受壓時疼痛，肚臍以下持續隱隱作痛。也是通過醫生的內部診斷，才能判斷是不是盆腔炎。萬壹感染太嚴重，腹膜炎、敗血癥也不是不可能，但壹般沒那麽嚴重。
盆腔炎多為細菌感染，常通過性行為傳播。也有可能是身體抵抗力差，人工流產等手術和避孕裝置造成的。子宮或輸卵管可能會發炎，甚至導致不孕、宮外孕或子宮粘連。感染的途徑通常是從子宮頸到子宮腔，然後到輸卵管和卵巢。盆腔炎的時候分泌物會比較多，甚至黃綠色分泌物。抗生素是主要的治療方法，如果失敗，可能需要手術。治愈3個月後，建議隨訪檢查。如果想降低盆腔炎的概率，口服避孕藥或使用避孕套比裝避孕藥更合適。
外部感染最常見的外部感染是毛囊炎，毛囊炎的典型癥狀是外部瘙癢(壹個壹個疼或癢的癢疹)，多見於年輕女性。大多數毛囊炎也會伴有* * *感染。從發生的順序來看，壹般是先* * *感染，再由外界* * *感染引起。如果同時被感染，雖然外在的* * *會癢，但* *不會癢，因為* * *裏沒有癢的神經。毛囊炎的發生與悶熱的濕度和不良的個人衛生習慣有關。毛囊炎就像臉上的青春痘。毛囊長期被汗液或油脂堵塞，容易形成毛囊炎。毛囊炎多屬於細菌感染，多發生於* * *或* * *，癥狀為* * *或* * *腫痛。治療方法是排膿或服用抗生素和擦藥。
癢的時候盡量不撓，穿棉的，勤換。私處平時要保持幹燥。除了穿緊身褲，精心選擇* * *的材質，還可以把* * *暴露在陽光下殺菌。另外，個人衛生習慣也要註意，每天洗澡，曬外面。因為身體免疫力低，孕期分泌物多，更容易感染，所以秦英改成了* * *。
女性常見的尿路問題是女性尿道長度只有4 cm左右，病菌容易進入，相當容易引起尿路感染。另壹方面，尿液是細菌的絕佳培養皿，所以當妳憋尿或排尿不完全時，更容易受到感染。尿路感染復發率很高。尿路感染的主要感染是大腸桿菌。感染的典型癥狀是尿熱、排尿時疼痛(因人而異，有些人不會感到疼痛)、尿急。診斷方法是尿檢。如果感染加重，還可能導致向上感染，進而導致腎盂腎炎，出現明顯的腰疼發熱癥狀。壹旦* * *被感染，同時尿路感染的概率也會增加。雖然尿路感染不同於* * *感染，但是不良的個人衛生習慣和潮濕悶熱的環境都容易引起感染。
預防尿路感染的方法如果想預防尿路感染，每次小便都要盡量清理幹凈，晚上也要盡量早睡。楊主任建議，預防尿路感染的方法應該是多喝水(每天至少2,000C.C水)，不憋尿，飲食均衡，少穿緊身褲或* * *褲。至於蔓越莓，雖然含有花青素，有助於預防尿路感染，但幹果或果汁熱量較高，不宜多吃多喝。還是要靠根本的生活習慣來預防。
主任王樂明補充說，基本的生活習慣必須得到改善，這樣尿路感染就不會壹直復發。有的人工作壓力大，有的人習慣熬夜，有的人衛生習慣差，有的人每天要在又熱又悶的環境下工作。他們剛剛治好了這個尿路感染，下壹個感染又來報道，這是治標不治本。即使多吃蔓越莓也只是輔助作用，重點還是應該放在改善生活習慣上。
由於女性尿道較短，性行為還可能將外界汙物帶入體內，導致膀胱發炎，所以建議性愛後排尿，性愛前洗澡。另外，月經沒來的時候，因為怕分泌物碰到* * *，不用用護墊，用衛生紙擦掉* * *上的分泌物就行了。建議擦掉分泌物，因為要盡量保持* * *幹燥，潮濕的環境容易引起感染。外出使用坐式馬桶時，可隨身攜帶壹小瓶酒精，對馬桶座圈稍加消毒。
懷孕期間常見的泌尿道&;楊主任說懷孕期間容易尿頻、尿路感染和尿失禁。
懷孕初期，子宮變大壓迫膀胱，尿頻的問題也隨之產生；妊娠中期，子宮由盆腔移至腹腔，尿頻癥狀可稍有緩解；但是由於懷孕後期子宮的壓迫，我總是會尿頻。產後不會再尿頻。但有時候孕期尿頻是尿路感染引起的，所以做個尿檢，排除尿路感染的可能，是正常的孕期生理性尿頻。
尿路感染除了尿頻外，還表現為尿痛、灼熱感，這是尿路感染的典型癥狀。孕婦尿路感染的概率比壹般女性高。因此，第壹次產檢時會檢測尿液，即使是無癥狀的菌尿也要進行治療，以免發展成尿路感染，增加早產的概率；在少數情況下，子宮壓迫輸卵管，進而引起腎臟炎癥，出現腰痛和發燒的癥狀。
尿失禁在妊娠晚期，很多孕婦會因為子宮增大，受到胎兒壓迫而出現壓力性尿失禁。咳嗽或大笑時，會不小心尿失禁。產後尿失禁的問題會逐漸改善；也可以做凱格爾運動緩解尿失禁。但需要註意的是，凱格爾運動壹定要堅持，“三天打魚兩天曬網”不會有什麽效果，至少要持續2 ~ 3個月才能逐漸看到效果。有的人產後還會出現壓力性尿失禁，因為生多胞胎導致骨盆松弛，所以要做凱格爾運動，盡量不要提重物，避免長時間站立。如果病情太嚴重，可以考慮手術改善。
* * *炎癥懷孕期間，* * *的pH值發生變化，進而引起* * *炎癥。想要改善* * *發炎的問題，可以考慮使用專用的私處清潔用品從前到後的清潔* * *，但是不要灌洗* * *。淋浴的方式應該是從上到下，不要讓水柱向* * *內部回流，這樣會把體外的細菌沖刷到體內。
其實最根本的養生之道在於保持身體健康，作息規律，飲食均衡(還有水果蔬菜的攝入)，睡眠充足，適量運動(如果沒有早產的跡象，建議每天散步半小時)，這樣抵抗力提高了，感染的概率自然就降低了。壹旦感染，即使在懷孕期間，仍然可以口服抗生素。如果沒有子宮出血或宮頸閉鎖的問題，可以用* * *塞3 ~ 5天，效果更好。楊主任指出，與尿路感染不同，* * *炎癥不會增加早產的概率，大部分不會產生過度嚴重的影響，只要對癥處理即可；和尿路感染壹樣的是，炎癥很容易復發，不管是不是孕期，都要特別註意。
凱格爾運動怎麽做？*躺在床上的時候:1。仰臥，曲膝，輕輕打開雙腳。
2.收縮* * *、尿道和* * *，5次計數後逐漸放松，重復5次。
3.如果妳以更快的速度做同樣的動作，妳會先發力，然後放松。剛開始做5次，習慣後建議增加到20次。
*站立時:1。讓腿部、臀部和腹部的肌肉放松，想象壹下抑制意念的動作，夾緊* * * *周圍的肌肉。
2.先擰緊* * *再慢慢從1數到5再放松。建議每天做三次，每次重復20次。
*坐在椅子上:1。坐在椅子上，雙腳分開與肩同寬，背部挺直。
2.放松肩膀，收縮* * *、* *和尿道，5秒後放松。妳可以在看電視和電腦的時候這樣做。建議每天做三次，每次重復20次。
王學歷:高雄醫學大學學士，臺灣大學毒物學研究所碩士，臺北醫學大學醫學院博士；臺北醫學大學附屬醫院婦產科住院醫師；臺北醫學大學附屬醫院婦產科主任醫師；臺灣省婦女健康協會秘書長；臺北萬芳醫院婦產科主治醫師；臺北萬芳醫院婦產科產房及病房主任。
楊學歷:高雄醫學大學醫學系醫學學士，國立交通大學生物技術研究所博士。經歷:臺北馬偕醫院婦產科主治醫師，臺北馬偕醫院生殖內分泌及不孕不育主治醫師。現任東源總醫院國際生殖醫學中心主任，東源總醫院婦產科不孕不育科主任。