香蕉可以和柿子壹起吃嗎？

柿子和香蕉不能壹起吃。

因為柿子和香蕉分別含有單寧酸和單寧，兩種物質在壹起會發生反應，產生結石等問題。香蕉和柿子會堵在胃裏，讓胃無法運作。而且柿子、香蕉都是涼性水果，吃多了會引起腹痛、腹瀉，還可能伴有惡心、嘔吐、消化不良等反應。平時腸胃不好的要多註意，不要吃太多生冷的食物，引起腸胃不適。

吃柿子和香蕉的間隔最好控制在2小時左右，這樣先吃的柿子或香蕉有足夠的時間消化，後面吃的香蕉或柿子之間的相互作用也會減少。如果只是不小心吃了壹點柿子，然後又吃了香蕉，只要不感到不適，就不需要特殊處理。沒關系。

吃柿子的註意事項

不能空腹吃柿子，因為柿子含有較多的鞣酸和果膠。空腹時，它們會在胃酸的作用下形成大小不壹的腫塊。如果這些腫塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃裏，形成胃柿石。吃完後漱口。柿子富含糖分和果膠。吃了柿子，總有壹部分留在嘴裏，尤其是牙齒裏。再加上弱酸性的鞣酸，容易腐蝕牙齒，形成齲齒。

控制每次吃的量:柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物，所以這些營養物質不能被利用，所以多吃柿子很容易導致這些礦物質的缺乏。壹般認為，在非禁食的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。