孕婦秋天喝什麽湯？
孕婦秋天喝什麽湯好？為了給寶寶提供更全面的營養，很多孕媽媽會通過飲食補充大量的營養。幹燥的秋天，喝湯也是不錯的選擇。那麽孕婦秋天喝什麽湯好呢？我們繼續往下看！
孕婦秋天喝什麽湯？1 1，菠菜豬肝瘦肉湯。
功效:此湯是很好的補血佳品，能有效緩解孕期貧血、高血壓等癥狀。
材料:豬肝瘦肉150g，菠菜200g，枸杞若幹片，生姜1片。
做法:菠菜洗凈備用；豬肝、瘦肉洗凈切片，與姜壹起放入鍋中，加適量水燒開，再加入菠菜、枸杞、鹽調味。
2、魚頭香菇豆腐湯
功效:此湯營養豐富，有利於胎兒發育，幫助孕婦提高免疫力。
材料:魚頭半個，豆腐1塊，香菇少許，姜蔥少量。
做法:香菇提前泡發，切成小塊，豆腐切塊；魚頭洗凈後，放入鍋中略炒，加入適量的水和姜絲，再放入豆腐和香菇；食材煮熟後加鹽調味，撒上蔥花。
3.山藥鴿子湯
功效:鴿子湯是補氣血、養心安胎的好湯。
材料:鴿子1只，黑木耳5只，山藥1只，紅棗5枚，蔥、姜少量。
做法:山藥去皮切塊待用；水燒開後放入鴿子，加少許料酒，去血水，取出備用；將鴿子、紅棗、姜片、蔥片壹起放入砂鍋中，加入適量的水，文火1小時；加入山藥燉半小時，山藥酥爛後加鹽調味。
4、玉米胡蘿蔔排骨湯
功效:此湯補血養心，強腎益氣。
材料:排骨500克，胡蘿蔔1根，玉米1根，老姜2片。
做法:排骨洗凈，切成小塊，水煮去血漬，瀝幹。將玉米和胡蘿蔔切成片。將所有材料壹起放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸後文火燉1小時以上，加鹽調味。
5、紅豆芡實田雞湯
功效:此湯養血安神，健脾強心。
材料:瘦肉200克，田雞1只，芡實50克，紅小豆50克，陳皮1片。
做法:芡實、紅小豆洗凈備好；陳皮用軟水浸泡；將瘦肉和青蛙切成大塊，壹起放入沸水中。兩分鐘後，把它們拿出來，洗幹凈血。將所有材料放入鍋中，加入適量水，大火煮20分鐘，然後轉小火煮2小時，加鹽調味。
6、黃瓜蛤海帶湯
功效:此湯味道鮮美，有助於孕婦養心，有利於胎兒發育。
材料:紫菜10g，蛤蜊5個，黃瓜10g，姜蔥少許。
做法:蛤蜊提前用清水浸泡吐沙，然後清洗幹凈；紫菜洗凈撕成碎片，黃瓜洗凈切塊。將蛤蜊和姜絲放入鍋中，加適量水燒開，放入紫菜和黃瓜片煮兩分鐘，撒上蔥花，加鹽調味。
孕婦秋天喝什麽湯？2 1，鯽魚香菇湯。
配料:鯽魚、香菇、青菜、冬筍。
做法:鯽魚洗凈，放油鍋裏炸至金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍去皮切片，蔬菜洗凈。湯中加水，大火後轉小火20分鐘左右，加鹽調味。
2.爵士湯
材料:蜜瓜半斤(選皮白肉綠的蜜瓜，要嫩的，不要太熟)，鮮海螺肉半斤(如果沒有鮮的，肉幹兩兩就夠了)，老母雞壹斤，姜壹小塊。
做法:先將水燒開(水量為材料的兩倍)，放入姜片、螺螄肉、雞塊，小火燉半小時，再中火煮兩小時，然後將蜜瓜放入小塊，中火煮半小時。此時，湯汁大約是初始水量的壹半到五分之二。對比後根據口味放鹽。
小貼士:新鮮的海螺不容易清洗，外面還有壹層油膩的液體。把幹生粉和螺螄肉混合在壹起，用水沖洗，就很容易清洗了。
將幹蝸牛肉用溫水浸泡1小時，然後洗凈備用；快切母雞，6塊。如果太肥，可以去掉雞皮；不過還是不要剝的好。它有雞皮和湯的味道。
3.羅漢果白菜湯
原料:羅漢果1/3-1/2，幹白菜50g，瘦豬肉100g。
做法:羅漢果、白菜幹用清水洗凈，瘦肉洗凈，切成粗塊。將三者壹起放入湯鍋中。先用猛火煮湯，再用文火煮，使白菜幹軟爛。
4、沙參玉竹煲老鴨湯
材料:沙參50克，玉竹30克，老鴨(大半只，小壹只)。
做法:先將老鴨去毛，洗凈鴨內臟，切成粗塊；還將沙參和玉竹洗凈。用中火慢燉壹個半小時，然後調味。
5.建唐菲
原料:幹劍花30克(鮮劍花250克)，鮮豬肺300克。
做法:首先將豬肺用清水洗凈，切成厚片；用水清洗劍花。然後放入陶罐中，加入適量的水，先用武火煮壹個小時再用文火，調味即可。
6、南杏仁燉雪梨湯
材料:南杏仁12g，雪梨1，白糖30g。
做法:先將南杏仁用水浸泡後去皮，再將雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白糖壹起放入燉鍋中，加入200ml清水，燉1小時，然後喝湯吃雪梨。
7、太子參百合瘦肉湯
原料:太子參100g，百合50g，羅漢果半個，瘦肉750g。
做法:瘦肉洗凈，切成厚片；將太子參、百合和羅漢果洗凈。將食材放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，小火燉2小時左右。
8.銀雪耳橘湯
材料:銀雪耳20g，鮮橘200g，冰糖100g，水澱粉適量。
做法:先將尹雪的耳朵浸泡在清水中，然後蒸壹個小時，取出備用。將新鮮的柑橘去皮，取出果肉，並去除柑橘復合體。將湯鍋置於高火上，加入適量清水，再加入蒸熟的銀雪穗和鮮橙冰糖。煮開後用適量水澱粉勾芡。