100g西紅柿有多少熱量？

壹個大番茄，含熱量約43卡，有瘦身效果。每100克西紅柿含熱量19卡，壹個大西紅柿大約半斤。西紅柿營養豐富，熱量低，適合減肥期間使用。西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素以及多種微量元素。每人每天吃50克-100克的新鮮西紅柿，可以滿足人體對幾種維生素和礦物質的需求。番茄含有“番茄紅素”，具有抑菌作用；含有蘋果酸、檸檬酸和糖，有助於消化。西紅柿營養豐富，功能多，被稱為蔬菜的神奇之果。

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