頭痛適合喝什麽湯？
1，天麻魚頭湯
功效:本方天麻平抑肝陽，祛風止痛；川芎能祛風、活血、止痛，茯苓有利於健脾胃、利水消腫。用食物煮湯可以平肝陽，治療頭痛。
材料:天麻25克，川芎10克，茯苓10克，鮮鯉魚1克。
做法:將川芎、茯苓切片，與天麻壹起放入淘米水中浸泡4-6小時，取出天麻，放在米飯上蒸至切片，再將天麻切片與川芎、茯苓壹起放入洗凈的魚肚中，放入蔥、姜腌制30分鐘，加入適量鹽調味即可。
2.甲魚鴿子湯
功效:甲魚和白鴿都是大家熟悉的補血益氣食物，有造血、養肝明目、調理經絡的功效。偏頭痛的治療應以柔肝活血為主，白鴿甲魚燉湯有助於治療偏頭痛。
配料:甲魚1，鴿子1。蔥、姜、鹽、黃酒等。
做法:將白鴿、甲魚分別宰殺，然後洗凈，切塊，去毛去內臟，甲魚塊放入鴿腹，放入燉鍋，加入適量的水、蔥、姜、黃酒，隔水燉至熟透。
3.川芎白質魚頭湯
功效:川芎具有活血行氣、祛風止痛的作用。川芎性溫芳香燥，可治頭風、風濕引起的頭痛。與魚頭同燉，可散寒祛風，治頭痛。
材料:川芎9克，白芷6克，魚250克，生姜適量。
做法:先將魚頭洗凈，生姜去皮，切片，與川芎、白芷壹起放入砂鍋中，加水適量燉煮，每天1次，連用3-5天。
4.絲瓜根煮鴨蛋
功效:絲瓜根能活血通絡，清熱解毒，與鴨蛋同煮，治療頭痛、偏頭痛。
材料:鴨蛋2個，鮮絲瓜根150克。
做法:將鴨蛋敲入碗中，將絲瓜根洗凈，放入鴨蛋中，用水煎服。
5、山藥枸杞燉豬腦
功效:滋補肝腎，補充中藥，適用於血虛頭痛患者。
材料:山藥30g，枸杞15g，豬腦1，黃酒少許，鹽少許。
做法:將豬腦用水浸泡，撕下筋膜備用；山藥去皮，枸杞洗凈，和豬腦壹起放入鍋中，加水燉兩小時，再加入黃酒和鹽，繼續燉十分鐘。
6、頭痛不能吃東西
1，不能吃鹹的食物。
鹽分過多容易導致體內腎上腺素、去甲腎上腺素等激素的反應，導致周期性偏頭痛或血管性頭痛。
2、不能喝酒
酒的主要成分酒精可通過血液循環進入大腦，損傷腦動脈內膜，刺激腦幹神經元興奮並釋放遞質，從而誘發或加重頭痛癥狀。
3、不能吃高酪胺食物。
高酪胺食物包括奶酪、熏魚等。因為頭痛的發生與血小板單胺氧化酶活性降低有關，吃了高酪胺食物後氨基酸不易分解，反而促進前列腺素合成，從而引起顱外血管強烈擴張和炎癥反應，導致頭痛。
4、不能吃辣。
辛辣食物會刺激身體產生熱量，加快血液流動，導致頭痛加重，所以在頭痛時，尤其要少吃或避免辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣食物。
5、不能吃巧克力
巧克力含有較多的苯乙胺，是壹種血管活化物質。外源性苯乙胺透過血腦屏障，影響腦血流量的變化。壹般情況下，苯乙胺可以被人體內的“單胺氧化酶”催化，發生氧化反應，導致血液循環喪失，並不能影響腦部的血流。而頭痛患者單胺氧化酶活性低或缺乏，影響顱內血管張力，容易加重頭痛。
6、不能吃含亞硝酸鹽的食物。
火腿和香腸是最常見的含有亞硝酸鹽的食物。亞硝酸鹽及其分解產物可與血液中的肌紅蛋白和血紅蛋白反應生成紅色復合物，即肌紅蛋白亞硝酸鹽和血紅蛋白亞硝酸鹽。壹方面，這兩種復合物可以在人體內合成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽的攝入量隨著連續進食而增加。另壹方面，亞硝酸鹽和血紅蛋白使血紅蛋白失去攜氧能力，導致腦細胞缺氧，代謝產物增多，從而引起血管舒張，加重頭痛。
7.不要吃冷食。
有些人在吃冰淇淋或快速吞咽冷飲後會出現明顯的頭痛，表現為前額兩側或顳枕部疼痛。這是因為頭痛患者可能血管運動調節差，對冷刺激反應過度，局部冷刺激導致血管痙攣。