千日紅泡水喝好嗎？千日紅泡水喝的禁忌
1、千日紅泡水喝的功效
不過，妳對於千日紅這種中藥材真的了解嗎?妳是否知道在生活中使用這種藥材需要註意哪些事情，使用方法又是如何呢?只有弄清楚了這些問題，我們才能夠更加健康的使用千日紅。具體的千日紅泡水喝的禁忌如下：
第壹：服用千日紅的副作用
千日紅屬於壹種中藥材，雖然能夠促進身體健康，但是壹些禁忌並不少。中醫上認為千日紅興平味甘同時還帶有壹點點鹹味，所以這種藥材並不適合長期並且大量的服用，否則津液以及腸胃健康會出現異常。
第二：千日紅的用量
千日紅在生活中壹定要註意用量以及使用方法，不適合大量服用。壹般情況下千日紅分為內服以及外用這兩大類。如果是將千日紅煎湯服用，那麽直接使用千日紅花朵則要將用量控制在壹錢到三錢之間;若是將整株千日紅泡水服用，那麽用量應該控制0.5兩到1兩之間。
第三：如何挑選千日紅
千日紅的枝椏呈現四棱形，顏色則是灰色，並且表面帶有絨毛，在幼時這種絨毛會比較多，隨著年歲的生長而減少。千日紅的花朵是密生的，所以花序比較多，壹般都是呈現圓形或者矩形的頭狀花序。這種植物的花朵壹般都是紫紅色的，除此之外也有白色或者是淡紫色的分類，都非常的漂亮。
千日紅的花朵兩面帶有灰色的長絨毛，花苞的顏色是白色，頂端呈現紫紅色。千日紅的氣味非常的弱，甚至可以認為無色。生活中挑選千日紅應該選擇花肉比較大，並且顏色好看比較均勻的，這種花朵的藥性也會比較好。
2、千日紅使用方法
第壹：千日紅茶
材料：千日紅、冰糖。
做法：將千日紅直接放到茶壺中，然後倒入燒開的清水，註意用量不要太多，然後蓋上蓋子。將茶壺拿起來之後輕輕的進行搖晃，然後將茶水倒出來。最後在茶壺中加入少量的冰糖，再加上開水並攪拌，五分鐘之後可以揭蓋服用。
功效：上文我們也和大家說，千日紅這種藥材使用後對身體的好處有很多，它含有人體所需要的大量維生素、微量元素以及氨基酸，服用後具有平肝熄火、止咳定喘以及降火補血等作用，能夠有效的促進內臟恢復健康，同時也可以調節體內的內分泌。平時生活中科學的使用千日紅茶，具有活血通經、清熱明目、平肝清肺、降血壓血脂以及利尿等作用。
第二：千日紅菠蘿飲
材料：菠蘿、千日紅、銀耳、蘋果、枸杞、清水、蜂蜜。
做法：將所有的材料準備好，然後菠蘿去皮之後切塊，蘋果也需要洗幹凈後切塊備用。銀耳放入清水中泡發，再放入鍋中，加上清水熬煮半個小時。再加上準備好的枸杞、千日紅、蘋果、菠蘿等，準備好的藥液起鍋之後加上蜂蜜就可以了。
註意事項：這種千日紅菠蘿飲中所需要的銀耳應該提前壹個晚上泡發，同時蜂蜜應該在茶飲溫熱之後再添加，味道會更好。除此之外，這種千日紅菠蘿飲不是長期服用，否則身體會出現異常情況。
功效：這種千日紅菠蘿飲適合在春天的時候服用，因為春天氣候幹燥這個時候身體容易上火，所以需要補充做夠的水果或者是蔬菜來降火。服用這種千日紅菠蘿飲就可以起到清熱降火以及清肝明目的效果，生活中可以進行嘗試。
3、泡茶的技巧
品飲熱的純紅茶，宜用細化瓷壺或杯，若配以茶盤，更顯得溫馨而有風趣；紅茶的香氣和滋味會因水的不同而有明顯的差異，能用凈水器過濾軟水性質的自來水，對於要沖泡出壹壺香氣襲人沁人心味最合適不過的了。
泡好壹壺茶，壹要掌握好茶與水的比例，茶葉盒用水量配比應酌情而定，壹般以1比50為宜，沖泡時先三分之壹的水，少頃沖至七八成滿就行；還要因人而異，如勞動者可泡上壹杯濃茶湯，如腦力或無嗜茶習慣的可少放些茶葉；二是泡茶水溫的掌握，泡茶水溫的高低是泡好壹杯茶之關鍵，溫高則茶葉熟發黃而色香味形皆全無。總之，茶葉粗老沸水直泡，高檔細嫩紅茶用90℃水沖泡就行；三是掌握泡茶時間，時間過短茶湯淡而無味，太短則湯濃色深香淡薄，研究證明茶葉的浸出物依次是維生素、氨基酸和咖啡堿，且3分鐘最佳，再長則多酚類物質浸出而使茶湯呈苦澀味。
沖泡續水；因茶葉有效成分浸出時間不同，50%在首次沖泡浸出，30%第二次沖泡折出，第三次約10%，爾後只是呈色物質為主了；而紅茶的紅碎茶，因揉撚切細充分，壹次沖泡就使茶汁基本浸出，這也就是袋泡紅碎茶常只泡壹次的原因。
優質紅茶鑒別的重要感官指標是沿茶杯有茶湯金圈，顏色越艷品質越好，“冷後渾”是指茶湯溫度降至16℃以下時出現的渾濁現象，這是茶湯內含豐富，比例協調的標誌。