寶魚和鱸魚哪個更有營養？
多寶魚更有營養。
Omega-3脂肪酸:多寶魚是Omega-3脂肪酸的良好來源，對心臟健康和大腦功能非常重要。鱸魚還含有壹定量的ω-3脂肪酸，低於大菱鮃。多寶魚是蛋白質豐富的食物，含有維生素B12、維生素D、硒、磷等重要營養成分。鱸魚也是富含蛋白質的食物，富含磷、維生素B12等營養成分。
Omega-3脂肪酸:多寶魚是Omega-3脂肪酸的良好來源，對心臟健康和大腦功能非常重要。鱸魚還含有壹定量的ω-3脂肪酸，低於大菱鮃。多寶魚是蛋白質豐富的食物，含有維生素B12、維生素D、硒、磷等重要營養成分。鱸魚也是富含蛋白質的食物，富含磷、維生素B12等營養成分。