亞麻籽油和葡萄籽油哪個好？也推薦好牌子的亞麻籽油和葡萄籽油。謝謝妳。

奧利雅提亞麻籽油口碑不錯，葡萄籽油估計是阿萊威雅比較知名的。我家用的就是這兩個牌子。Alevey Ya葡萄籽油油煙少，炒出來的菜很好吃。我研究過歐麗緹和阿樂維雅這兩個牌子，都是壹級冷壓法做的。它們營養價值高，冬天天氣幹燥。它們也可以作為保濕霜直接塗抹在皮膚上。容易被皮膚吸收，用葡萄籽油塗在臉上清爽不油膩。長期使用，還能淡化斑點。亞麻籽油最好用冷油在熱鍋裏炒，沒有葡萄籽油高。亞麻籽油我主要做涼拌和沙拉。