吃什麽對胃腸道好
第壹，少吃鹹菜、鹹魚、臘肉等腌制食物和太甜的食物；慎用檸檬、話梅等酸味食物；避免辣椒、芥末、咖喱等辛辣食物；避免喝濃茶、咖啡、烈酒等* * *性飲料。
第二，選擇脂肪含量低、蛋白質和碳水化合物含量適中、維生素A、維生素C、維生素D、維生素E含量充足、鈣、鎂、鐵含量較高的食物，如動物肝臟、雞蛋、果汁、瘦肉、牛奶等。
人們在選擇滋養脾胃的食物。
避免壹切能增加胃酸分泌或損害胃腸黏膜屏障功能的飲食。如果不用甜湯、發酵酒、八寶飯等甜食；不要用腌菜、鹹魚、臘肉等腌制食品；慎用檸檬、話梅等酸味食物；避免辣椒、芥末、咖喱等辛辣食物；避免喝濃茶、咖啡、烈酒等* * *性飲料。相反，可以吃些雜糧、芹菜、菜梗、竹筍、豆芽等含膳食纖維的食物，促進腸胃蠕動。
選擇脂肪含量低、蛋白質和碳水化合物含量適中、維生素A、維生素C、維生素D和維生素E含量充足、鈣、鎂和鐵含量豐富的食物。如動物肝臟、雞蛋、果汁、瘦肉、牛奶等食物。
根據中醫辨證論治的原則，選擇相應的食物和藥膳。如脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛，可用羊肉、五花肉、韭菜、生姜等治療。
根據現代科學對各種食物功效的研究結果，有針對性地選擇食物。比如大麥治療潰瘍有效，鯽魚治療慢性胃炎有效。
根據脾胃病患者個人對飲食的熱愛程度和對飲食烹飪方法的適應程度來選擇食物。
根據食物的性質來選擇食物。
人們通常將食物分為三類:溫、平、涼。
溫性食物適合虛寒證的脾胃病患者。有羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚肉、麻雀、鵪鶉、牛鞭、五花肉等肉制品，韭菜、胡蘿蔔、扁豆、菊花、豌豆、西紅柿、姜、蔥、蒜、蔥、南瓜等蔬菜，還有榴蓮、桂圓、荔枝、大棗、糯米、紅塘。
清淡食物適合各類脾胃病患者食用。有豬肉、牛肚、鴨、鵝、鯽魚、銀魚、黃魚等魚類，蓮子、銀杏、杏子、無花果、菱角、楊梅、桃、石榴等水果，木耳、銀耳、香菇、菊花等蔬菜，紅小豆、黑豆、花生等。
寒性食物適用於脾胃病實熱證患者。有海帶、紫菜、香菇、竹筍、蓮藕、白蘿蔔、莧菜、菠菜、芹菜、綠豆等蔬菜，有大麥、小麥、燕麥、蕎麥、小米等谷物，有蘋果、梨、香蕉、橙子、柚子、橄欖、菠蘿、猴頭菇、李子、甘蔗、枇杷等水果，還有茶葉。
問題2:吃什麽食物對胃好_養胃食物？
1，小米:暖胃安神
2、南瓜:南瓜性溫，味甘。
排毒:南瓜中含有維生素和果膠，具有良好的吸附性，能結合和排除體內的細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，起到排毒的作用。
保護胃黏膜，幫助消化:南瓜中所含的果膠還能保護胃腸黏膜免受粗糙食物的侵害，促進潰瘍面的愈合，適用於胃病患者。南瓜中含有能促進膽汁分泌、加強胃腸蠕動、幫助食物消化的成分。
消除致癌物:南瓜能消除致癌物亞硝胺的突變，具有防癌作用，並能幫助肝腎功能的恢復，增強肝腎細胞的再生能力。
3.菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜
養胃方
■紫菜南瓜湯:老南瓜100g，紫菜10g，蝦皮20g，雞蛋1個，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。
做法:先將紫菜浸泡，洗凈，雞蛋打入碗中拌勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗凈切塊；然後放火燒鍋，倒入豬油，加熱，將醬油放入鍋中，加入適量的水，放入蝦皮和南瓜塊，煮30分鐘左右，再放入紫菜，10分鐘後，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入人和調料拌勻。此湯具有保肝、補腎、強身健體的功效。
註意事項:南瓜性溫，胃熱過盛者少食。
■木瓜鯧魚尾湯
材料:木瓜1，鯧魚尾100克。
制法:木瓜去皮切塊，鯧魚尾在炒鍋裏炒壹會，加入少許木瓜和姜片，加適量水，煮約1小時。
功能:滋補，促進消化。對消化不良、腹脹有輔助作用。
■神奇猴頭燉雞
材料:猴頭菇100g、母雞1(約750g)、黃芪、黨參、大棗各10g、姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉。
制法:將猴頭菇洗凈，去蒂，膨發後擠去木耳中殘留的水分去苦味，再切成2 mm厚的薄片備用。將母雞去頭去腳，剁成丁，放入燉鍋內，加入姜片、蔥花結、紹興酒、清湯，放入猴頭菇片和浸泡洗凈的黃芪、黨參、大棗，小火煨至肉熟爛，調味。
功能:益氣健脾養胃。
健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、黃豆、五谷、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗和瘦豬肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。健脾和胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等。，而且用食物做藥膳比較好。
如何保護胃？這將著重於“五個支持”
保暖護理——天氣寒冷後，晝夜溫差變化較大。慢性胃炎患者要特別註意胃部的保暖，適時添衣，晚上蓋好被褥，防止胃部受涼加重舊病；
飲食調理——胃病患者的飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使食物和胃酸經常在胃中中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛，加重病情；
忌口保養——胃病患者要註意忌口，不吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，還要避免暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，要註意服藥方法，最好飯後服用，防止胃黏膜引起的病情惡化；
靜下心來休息——胃病的發生和發展與人的情緒和心態密切相關。所以要註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等負面情緒。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復；
運動保健——胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
常吃健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、黃豆、五谷雜糧、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、栗子、瘦豬肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。健脾和胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等。，而且用食物做藥膳比較好。
下面介紹幾個暖胃散寒的食療藥劑:
紅燒鯽魚
原料:鯽魚1、陳皮10g、生姜50g、花椒2g、吳茱萸2g、黃酒50g、鹽、蔥、味精。
方法:將鯽魚去鱗，生姜切片，放幾片在魚上，剩下的用橘皮、花椒、吳茱萸包在紗布裏，加入15毫升黃酒、鹽、蔥和水，蒸半小時......>;& gt
問題3:腸胃不好的人吃什麽比較好？結腸炎患者的飲食調節方法。
壹、休息:休息對疾病大有好處，特別是對於活動期的患者，強調充分休息，減輕精神和身體負擔。隨著病情的好轉，可以逐漸增加活動量，但壹般應避免重體力活動。
二、飲食營養:腹瀉期間要註意補充營養，適當減少飲食中的纖維素成分，如韭菜、芹菜、蒜苔等。，並用少量的飲食來減少高纖維素成分可能給結腸黏膜帶來的機械性損傷。關於結腸炎患者喝牛奶的問題，要看喝牛奶後腹瀉是否加重，因為潰瘍性結腸炎患者可能對牛奶蛋白過敏。另壹方面，部分患者由於腸道內乳糖酶缺乏，可能會出現乳瀉。在中國，患乳糖酶缺乏癥的人比西方多。因此，腹瀉期炎癥性腸病患者應仔細詢問是否有牛奶過敏反應史，限制乳制品的攝入有時會起到止瀉的作用。
由於腹瀉便血、長期吃得太少和吸收性營養不良，患者可能出現缺鐵、葉酸缺乏或貧血，應適當補充。壹般可以通過口服或註射來補充，使用益氣健脾、養血補腎的中藥也可以達到增強體質、補充營養的目的，但要辯證用藥，不能過度補充。長期腹瀉患者應服用“永蒼胡靈止瀉膠囊”，並補充鈣、鎂、鋅等微量元素。
三、糾正水電解質失衡:重癥患者因大量腹瀉、發熱，易出現脫水、水鹽代謝紊亂和低鉀血癥，尤其是大量激素治療時，更易導致低鉀血癥，可誘發中毒性腸擴張。因此，患者應在醫生的指導下用藥，並多註意用藥後的反應。因病情加重而出現水電解質失衡的門診患者應及時住院，以便及時靜脈補充水分、氯化鈉和鉀鹽，糾正水和酸堿平衡失調。
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有以下幾點，請參考！
1.纖維少、脂肪低的食物能促進腸道蠕動和* * *腸壁，但不易消化，對腸道不利，應加以限制。油性和脂肪多的食物，除了難以消化外，還會因其滑腸作用而使腹瀉加重，所以要控制煎、煮、炸、肥肉和食用油的用量。
2.註意補充蛋白質和維生素。在日常飲食中，要選擇壹些易消化的優質蛋白質食物，如富含維生素的魚、蛋、豆制品、新鮮葉菜等。最好吃蔬菜汁，減少纖維的攝入，因為慢性腸炎患者的消化吸收功能較差，應采取易消化的半流質飲食，少殘留，少量多餐，增加營養，改善癥狀。在慢性結腸炎急性發作期，要吃稀飯、精米粉、魚蝦、雞蛋、豆制品、易消化的食物，讓腸道得到休息。
3.慢性腸炎如果出現脫水和低鈉，應及時補充淡鹽水，吃菜葉湯，補充水分、鹽分和維生素的流失。
4.當排氣和腹瀉太強烈時，應減少糖分和容易發酵的食物，如土豆、豆類和牛奶。
5.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸和果膠，有收斂止瀉的作用。慢性結腸炎可以適量食用。
6.慢性腸炎患者大多身體虛弱，抵抗力差，特別是胃腸道容易並發感染，更要註意飲食衛生，不吃生冷、硬硬、變質的食物，忌食酒精、辛辣調味品。
7.慢性結腸炎患者還應密切觀察其對各種食物的適應性，註意個體差異。壹些食物，如雞蛋、牛奶等。，應該對腸道沒有影響，吃了之後腹瀉加重，過敏原壹時分不清。所以發現問題就要找出原因，摸索規律，盡量不吃。
除了積極治療急慢性反復腹瀉外，飲食調理也很重要。飲食調理可以減輕胃的負擔，促進腸黏膜的修復。在用藥過程中，通過飲食調理，可以給腸道提供充足的營養，改善營養狀況，使腸道得到適當的休息，有利於早日康復，縮短用藥療程。
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問題4:早餐吃什麽對胃最好？早上由於壹夜的積累，人的胃呈酸性，但卻是壹天中營養吸收的最佳時期！所以早上先喝壹杯水是很有效的！別的不敢說。
但是請不要吃油炸和浮腫的食物，因為對胃和肝臟傷害很大！
問題5:腸胃不好的人選擇什麽好的食物？
食物節制:咖啡、酒、肉汁、胡椒、芥末、胡椒等。，會分泌胃液或損傷胃黏膜，應避免使用。每個人對食物的反應都是特定的，所以食量要根據個體差異適當調整，沒有必要完全禁食。
避免酸性食物:酸度高的水果，如菠蘿、柳丁、橙子等。，不會對飯後潰瘍患者造成過多的* * *影響，所以沒有必要禁用。
忌產氣食物:有些食物容易產氣，使患者有飽腹感，應避免食用；但食物是否會產生氣體，引起不適，因人而異，是否應該攝入，可以根據個人經驗來決定。
此外，炒飯、燒烤等太硬的食物，年糕、粽子等糯米制品，以及各種甜品、糕點、油炸食品、冷凍食品等，往往會引起患者的不適，所以要註意選擇。
問題6:晚上吃什麽對胃好？飲食清淡，多喝水，蜂蜜對脾胃不好，腸道菌群失調，也是免疫力不好。對於急性病，應立即給藥。總的來說，堅持運動是提高體質的好方法，同時飲食保健是上策，盡量少用藥物，避免副作用。請參考壹二:1。有些人不適合喝牛奶。2.可以經常用食用菌、銀耳、木耳、蘑菇、靈芝等。提高免疫力。3.飲食要健脾祛濕，破瘀。開胃消積數山楂，配麥芽、雞內金等效果更佳。山藥、薏苡仁、茯苓可用於健脾化濕。4.蜂蜜保健價值高，對腸道有好處。5.飲食要有規律，壹般只吃7分飽，適當吃粗糧粗糧。6.民間用姜茶治療痢疾，有雙向免疫作用。7.避免垃圾食品，如油炸，太多脂肪，含有色素，防腐劑，香料，糖精，酸泛濫和變質。
采納它
問題7:吃什麽食物對胃比較好？不要吃太硬，經常煮點粥，不吃* * *食物，主要吃清淡的食物，比如燒烤、啤酒、香煙、冰淇淋等。盡量不吃或少吃。
另外，保持充足的睡眠，定期鍛煉，適量吃點水果，註意及時脫衣服。
胃忽冷忽熱，最好避免忽冷忽熱。
總之，把自己當寶是對的。
祝妳身體健康！
問題8:吃什麽對消化道最好？1.少吃油炸食品:因為這類食物不易消化，會增加消化道負擔，吃多了會引起消化不良，還會增加血脂，對身體不好。
2.少吃腌制食物:這些食物含鹽量多，還含有壹些致癌物質，不宜多吃。
3.少吃寒性食物* * *食物:寒性強* *的食物對消化道黏膜有強烈的* *作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.飲食規律:研究表明，飲食規律，定時定量，可以形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更有利於消化。
5.定時定量:每餐要吃得適度，壹日三餐定時。在規定的時間，不管餓不餓都要主動吃飯，避免太餓或太飽。
6.適宜溫度:飲食的溫度要“不冷不熱”。
7.細嚼慢咽:減輕腸胃負擔。食物充分咀嚼的次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水時機:最佳飲水時間為早上空腹前1小時，每餐。接觸後馬上喝水會稀釋胃液，泡飯也會影響食物的消化。
9.註意防寒:胃受涼後，胃的功能會受損，所以要註意胃的保暖，不要著涼。
10.忌* * *:不要吸煙，因為吸煙使胃內血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃黏膜的抵抗力，誘發胃病。應該少喝酒，少吃辣椒、辣椒等辛辣食物。
11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。所以要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
問題9:吃什麽對腸道好？清淡的飲食，大量的水和蜂蜜。
脾胃不好，腸道菌群失調，免疫力差。對於急性病，應立即給藥。總的來說，堅持運動是提高體質的好方法，同時飲食保健是上策，盡量少用藥物，避免副作用。
請參考壹二:
1.有些人不適合喝牛奶。
2.可以經常用食用菌、銀耳、木耳、蘑菇、靈芝等。提高免疫力。
3.飲食要健脾祛濕，破瘀。開胃消積數山楂，配麥芽、雞內金等效果更佳。山藥、薏苡仁、茯苓可用於健脾化濕。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道有好處。
5.飲食要有規律，壹般只吃7分飽，適當吃粗糧粗糧。
6.民間用姜茶治療痢疾，有雙向免疫作用。
7.避免垃圾食品，如油炸，太多脂肪，含有色素，防腐劑，香料，糖精，酸泛濫和變質。
問題10:腸胃不太好。吃什麽食物比較好？有哪些需要避免的事情？吃粥吃面！如果壹天工作量大，可以選擇燕麥、高粱、大米粥等粗纖維粥！
多喝小米粥可以養胃養器官！
晚上少吃點！選擇面條為宜！
避免辛辣油膩的東西，堿性高的食物，酸性高的食物。總是確保妳不餓！
平時口袋裏帶點花生！餓了就吃花生！