銀耳湯喝多了會怎麽樣？多吃銀耳的後果。

1，銀耳湯喝多了容易傷脾胃，引起腸胃不適，腹痛腹瀉，甚至引起體虛，手腳冰涼，抵抗力下降。

2、銀耳含有膠質，不易消化，吃多了也會引起消化不良。銀耳雖能滋陰潤肺，但銀耳能助濕，長期喝銀耳湯會生痰。而且銀耳湯容易飽。每天吃10 ~ 15g為宜。夏天可以天天喝，冬天不行。