怎麽解決孩子長不高的問題？
這是主觀努力達不到的。它必須從嬰兒開始。在生長發育期，壹定要通過提供充足合理的營養，提高睡眠質量，加強鍛煉，為孩子長高創造有利條件，不給孩子留下短暫的遺憾。孩子個子不高怎麽辦？爸爸媽媽過來看看。
壹、不能挑食:人的生長和身高過程中有兩個高峰期:壹個是嬰兒期，壹個是青春期。這個時期促生長高營養是基礎。孩子要多吃富含各種營養素的食物，如豆制品、雞蛋、魚蝦等動物性食物，牛奶、瘦肉、蔬菜水果等富含維生素和A、鈣等無機鹽，特別是鈣，給孩子和學齡兒童補充適量的鈣和魚肝油，對長人非常有益。
二、保證充足的睡眠:健美專家常說“孩子睡得好，長得高。”科學家發現，生長激素分泌的高峰出現在兒童睡眠時——晚上10點以後，並持續很長時間。如果妳想讓妳的孩子長大，妳必須在晚上十點前睡覺。充足的睡眠是促進寶寶成長的重要途徑。
三、多選擇有利於成長的運動項目:孩子的活動要選擇輕松、活潑、自由、開放的項目，如遊泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。以及那些重的、收縮性或壓迫性的運動，如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長跑等。，都不利於身高增長。
四、保持愉快的心情:影響孩子成長的重要生長激素，在睡眠和運動時分泌較高，抑郁時分泌較少。如果妳的孩子經常被父母批評、責備、吵架，情緒低落、抑郁，會嚴重影響他的成長。
讓孩子長得又高又帥，是父母的心願。孩子的身高除了先天遺傳因素外，還有更重要的後天生活環境因素。面對孩子不長怎麽辦的問題，家長不得不多費點心思。
眾所周知，人體的身高主要取決於長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨。這些長骨的發育依賴於有機物質的形成和骨鹽的沈積。有機物的主要成分是蛋白質；骨鹽的主要成分是鈣、水垢和少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。所以，想要孩子長高，就要註意在飲食中提供富含蛋白質、鈣、磷的食物，為孩子長骨發育創造良好的條件，解決孩子身材矮小的問題。