秋冬如何調養脾胃？
所以，我還是想做點什麽把它養好。我從小就壹直崇尚中醫，愛去中醫院。直到現在，我感冒必須買中成藥，從來不吃西藥。
每個人因為環境不同，喜歡或者可以用不同的方法來滋養脾胃。以下三種藥方各有利弊，請自行選擇:
壹、日常主食類型
患者往往不吃米飯，而喝粥，正是因為粥容易消化。而喝粥，也有喝粥的道理在裏面。早就忘了是什麽時候拿到的配方，山藥，芡實，薏米為基。其他食材可以隨意添加，比如小米，紅豆，小麥。只要三味的底子在，調理脾胃的目的就達到了。有壹次我用了這個食譜壹段時間，我的體重嗖嗖地降了下來。
公式:
山藥:補脾胃，生津益肺，補腎澀精。
用於脾虛厭食，久瀉肺虛，氣喘咳嗽，腎虛遺精，尿頻，虛熱消渴。
芡實:補腎澀精，健脾止瀉。
治療遺精，淋證，帶下，小便，腹瀉。
薏苡仁:健脾滲濕，止瀉排膿。
用於脾虛泄瀉、肌肉酸痛、關節痛、水腫、腳氣、白帶、肺膿腫、闌尾炎。
優點和缺點:
優點:適合任何人，成分通用，制作相對簡單。
缺點:淡而無味，不適合肉食者。
二、零食和小吃
#八珍糕#君和堂去年的八珍糕是蔡德恒杏林老師的黃金配方。
我自己從來沒有用過，但它似乎在中醫界風靡壹時。醫生們喜歡在初秋到來的時候給他們的家人和孩子做壹些。
這種蛋糕軟糯，開始長牙的孩子和幾乎沒有牙齒的老人都可以吃。受眾廣也是其受歡迎的原因之壹。
現在收集的八珍餅的配方分享給妳:
八珍糕:
只要有簡單的食譜，不需要精確的比例，在家就能做出來——
適量山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁、白扁豆、炒白術、陳皮等。被粉碎並過篩。在壹勺藥粉中加入五勺米粉(大米研磨過篩，或用藕粉代替)，拌勻，加水調成漿狀，入鍋蒸熟。
小貼士:白術、陳皮可以加糖，也可以根據情況換成其他的。
優點和缺點:
優點:適合老人小孩，口感好。
缺點:制作麻煩，保存時間短。3.用中藥藥丸制成的《傷寒論》壹書，已有近2000年的歷史，其治療機理應全部來源於千古典籍《黃帝內經》；令人驚奇的是，在沒有任何“科學”儀器的情況下，我們的祖先能夠如此徹底地分析人體，並為我們的後代創造了如此巨大的知識財富。
功能指示:
金匱要略以補益氣血、調理脾胃、祛風邪氣為主。“千金方耀”用於治療頭目的頭暈、焦慮、驚悸、癲癇。《古今錄考》用此方治療男子五勞七傷，早晚氣短，內冷，身重，關節疼痛，腰酸腹痛，形體消瘦，不孕，疝氣。
配方:山藥90克，甘草30克，人參84克，赤芍、白術、麥冬、杏仁1克，柴胡、桔梗、茯苓1克，阿膠1克，幹姜21克，白蘞9克，防風6克，大棗1克100這個量做出來的藥丸需要揉搓，壹次壹粒，壹天2-3次，飯前空腹服用，用酒送服，或者溫開水送服。因為山藥丸是壹種慢性調理藥方，不可能見效快。長期服用，可以慢慢改善氣血兩虛、陰陽兩虛的體質。妳不應該太草率。以“百粒”為劑，即“百粒”
很多網友對這種中藥都有反饋。吃的時間長了，會有效果的。精神好了，指甲上的“小太陽”也長了。這種藥越弱，人越容易補。即使長期服用，他們感冒的情況也會少壹些，類似於補房防漏的原理。
優點和缺點:
優點:補虛，體質越弱越適合，攜帶方便，保質期長。
缺點:容易忘記帶。
最後廢話不多。請選擇最適合自己的方法。立秋需要進補，冬季是最需要進補的季節。請快點。