吃什麽可以治療便秘?
治療便秘,可以在醫生指導下選擇口服藥物,如馬人丸、潤腸丸等。日常生活中也可以多吃水果蔬菜來緩解便秘癥狀,比如菠菜、香蕉、蘋果等。
壹、口服藥物:
1、馬人丸:馬人丸是由火麻仁、苦杏仁、大黃、炒白芍等組成的中成藥。具有潤腸通便的功效,臨床常用於治療腸熱津虧所致的便秘、便秘、腹脹等癥。
2.潤腸丸:潤腸丸由桃仁、大黃、羌活、當歸、火麻仁等成分組成。有潤腸通便的作用,對實熱引起的便秘有很好的治療作用。
二、蔬菜水果:
1、菠菜:菠菜是壹種藥食同源的食物,具有清熱解毒、益胃的功效。便秘患者多吃菠菜,對緩解便秘癥狀有很好的作用。
2、香蕉:香蕉含有大量的膳食纖維,患者多吃香蕉可以促進腸道蠕動,緩解便秘癥狀。
3.蘋果:蘋果富含維生素、有機酸、纖維和果膠。蘋果中含有的有機酸和纖維能促進大腸蠕動,緩解便秘癥狀。
患者在日常生活中不宜吃辛辣油膩的食物,飲食應以清淡易消化的食物為主。