喝什麽茶可以美白祛斑？美白祛斑茶怎麽泡？
1，喝什麽茶美白祛斑？
壹、玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵玫瑰，1包紅茶，1湯匙蜂蜜，1片檸檬，550ml白水。
練習:
1，將水倒入鍋中燒開，然後放入紅茶包中沖泡6分鐘左右。
2.將玫瑰花放入紅茶溶液中混合，繼續小火煮沸。
3.倒入蜂蜜後，關火，加入檸檬片。
功效:性質溫和，降火，調節血氣，促進血液循環，美容。
二、洛神花茶
材質:洛神花合適。
做法:每天取適量洛神花茶放入杯中，加開水沖泡五六分鐘後飲用。
功效:洛神花富含氨基酸、維生素C和多種礦物質。喝洛神花茶不僅能活血補血、美容養顏、祛斑美白，還能清熱止渴、降血壓、護肝。
三、蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長1段，菊花少許，紅茶包1，蜂蜜1勺。
做法:將蘆薈去皮，只取裏面的白肉。將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢煮。水燒開後，加入紅茶包和蜂蜜。
功效:能提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體生理機能，改善皮膚光澤，減緩皮膚衰老，是美白養顏的良方。這是壹種很好的美白祛斑茶。試試看。
第四，薰衣草檸檬茶
成分:薰衣草和檸檬。
練習:
1.將檸檬切片，放入杯中，加入薰衣草。
2、然後倒入開水，蓋上杯子浸泡十分鐘。
功效:檸檬可以美白肌膚，薰衣草可以喚醒肌膚活力，緩解疲勞。經常飲用能使皮膚煥發迷人的光澤。
五、祛斑花果茶
材料:銀杏25克，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶和蜂蜜。
練習:
1，銀杏殼，衣服。
2.雪梨去皮切丁。
3.將白果、菊花、雪梨放入清水鍋中，直至白果變軟。
4.加入牛奶並煮沸。
5.冷卻後加入蜂蜜即可飲用。
功效:銀杏、白菊、雪梨、牛奶都有美白肌膚的作用，可以防止黑色素沈積，清潔肌膚，祛斑。
六、風味綠茶
材料:綠茶1包、葡萄10、菠蘿2個、蜂蜜1茶匙、檸檬2個。
練習:
1.將綠茶包放入杯中，用開水浸泡7~8分鐘。
2.將菠蘿片和葡萄粒榨成汁。
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中，停勻。
功效:溫和安全地促進皮膚新陳代謝和血液循環，更新老化角質層，分解表皮黑色素，使皮膚更加均勻、光滑、白皙。
女人都想變美，所以壹直在努力美白祛斑。以上介紹了幾種對美白祛斑有幫助的茶。如果還沒有找到合適的美白祛斑方法，可以試試喝這幾款茶。
2.秋季喝茶的註意事項
1，不喝新茶
新茶由於存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇等物質，對人體胃腸粘膜有強烈的刺激作用，誘發胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半個月的新茶。
2.不要全身都喝茶。
由於茶葉在種植加工過程中受到農藥等有害物質的汙染，茶葉表面總會有壹些殘留物，所以初過茶因有洗滌作用，應棄之不用。
冬天喝茶註意事項:不要空腹喝茶。
3.不要空腹喝茶。
空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4.飯後不要喝茶。
茶葉中含有大量的單寧酸，可與食物中的鐵發生反應，生成難以溶解的新物質。久而久之會造成缺鐵，甚至誘發貧血。正確的做法是:飯後壹小時喝茶。
5.發燒就不要喝茶。
茶葉中含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒患者喝茶無異於“火上澆油”。
冬季喝茶註意事項:發燒不要喝茶。
6.潰瘍患者不宜喝茶。
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍，甚至穿孔。
7.月經期間不要喝茶。
經期喝茶，尤其是濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的可能性是不喝茶的人的2或4倍，每天喝4杯以上的人是不喝茶的人的3倍。
8、同樣的茶。
壹年四季氣候不同，茶的種類也要相應調整。春天宜喝花茶，能散發整個冬天積聚在體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏天喝綠茶為宜。綠茶味苦性寒，能清熱解暑，解毒，增強胃腸功能，促進消化，防止腹瀉，皮膚癤子感染等。秋季宜喝綠茶。綠茶不冷不熱，能徹底消除體內余熱，恢復甘甜溫暖，使人神清氣爽；冬天宜喝紅茶，紅茶味甘溫，富含蛋白質，有壹定的滋補作用。