壹碗菜粥的熱量是多少？
巧克力 554 卡
爆米花100g 459
洋芋片100g 555
蝦味先1包 446
洋芋片壹袋 566
翹胡子洋芋片(綠)大罐 1072
翹胡子洋芋片(銀)大罐 840
翹胡子洋芋片(銀)小罐 270
翹胡子洋芋片(綠,紅,橘)小罐 340
pocky草莓棒 577
pocky巧克力棒 577
pocky沙拉棒 476
圓形巧克力派 180
不二家牛奶糖 491
雪之宿米果 70
薄荷口香糖 10
巧克力球 23
無尾熊巧克力餅乾 350
布丁 167
泡芙 206
義美法蘭酥巧克力口味 162
義美法蘭酥白巧克力口味 166
義美夾心酥花生口味 162
義美夾心酥椰子牛奶口味 171
義美檸檬小泡芙 172
義美草莓小泡芙 172
義美檸檬夾心餅 151
義美花生夾心餅 147
義美草莓夾心餅 151
義美高纖蘇打 146
義美蔬菜脆香餅乾 137
健康蘇打夾心花生.奶油.葡萄口味 146
健康牛奶卷心酥 241
健康檸檬卷心酥 232
健康巧克力卷心酥 232
掬水軒高纖穌打 149
掬水軒純麥蘇打 152
77 愛慕爾派巧克力或牛奶胚芽口味 40
巧克力脆皮冰棒 372
麻糬冰 150
橘子果凍 69
燒布丁 174
咖啡凍 78
牛奶糖 25
果汁果凍 13
模範生點心餅 333
王子面 452
巧克力棒 236
優格 80
紅豆麻糬 180
烤章魚丸子 45
金牛角 520
pitz鹹餅乾 507
麥當勞漢堡 248卡
吉事漢堡 310卡
麥香堡 526卡
麥香雞 350卡
麥香魚 330卡
麥克雞塊 328卡
薯條(小) 263卡
薯條(中) 479卡
薯條(大) 605卡
apple派 251卡
照燒豬肉 461 卡
聖代 300卡
肯德基雞腿堡 441卡
薯條( 小) 205卡
柳橙汁(小) 104卡
比吉司 223卡
炸雞腿 214卡
玉米湯 114卡
上校雞塊(6塊) 286卡
可樂 136卡
奶茶 112卡
蕃茄汁 60卡
咖啡 63 卡
烏龍茶 0卡
健宜可樂 10卡
芬達 115卡
雪碧 95卡
奇檬子 161卡
麒麟啤酒 147卡
百崴啤酒 142卡
蔬菜汁 106卡
炸蝦 100g 224卡
鮪魚罐頭 100g 200卡
培根 2片 15g 85卡
切牛肉帶肥肉(煎) 85g 245卡
切牛肉去肥肉(煎) 72g 140卡
牛肉肥肉多(烤) 1片 85g 375卡
牛肉肥肉少(烤) 1片 85g 165卡
沙朗牛排帶肥肉 1片 85g 330卡
沙朗牛排去肥肉 1片 56g 115卡
牛排帶肥肉 1片 85g 220卡
牛排去肥肉 1片 68g 130卡
炒牛肉片 1片 250g 300卡
羊腿肉帶肥肉 4片 85g 235卡
羊腿肉去肥肉 1片 71g 130卡
豬火腿帶肥肉 1片 85g 245卡
豬排帶肥肉 1片 78g 305卡
豬排去肥肉 1片 56g 150卡
香腸 1片 100g 320卡
雞胸肉去骨 1片 79g 160卡
雞腿肉去骨 1片 76g 180卡
豬肉(肥瘦) 580 豬肝 131
帶魚 139 鯽魚 62
田螺 69 牡蠣 83
雞 111 鴨 136
冰品熱量表 蛋白質 脂肪 碳水化合物
香草冰淇淋(壹球) 55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克
巧克力冰淇淋(壹球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克
梅子冰棒(壹支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克
銅鑼燒冰淇淋(壹個) 80公克 210卡 5克 10克 25克
烏梅銼冰(壹杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克
香草黑森林雪糕(壹支) 350卡
杏仁粒香草雪糕(壹支) 370卡
咖啡脆杏仁雪糕(壹支) 360卡
綠豆粉條冰棒(壹支 ) 161卡
芋泥米苔目(壹支 ) 154卡
咖啡凍雪糕(壹支) 271卡
日常小吃類
牛肉面1碗 470
排骨面1碗 480
餛飩面1碗 560
雞腿面1碗 500
肉絲面1碗 440
水餃10個 535
小籠包5個 600
水煎包2個 255
叉燒包4個 560
鹹豆漿1碗 100
喜年來蔬菜餅乾 30公克 142
義美檸檬夾心 30公克 151
金牛角餅乾 30公克 162
丹麥奶酥餅乾 30公克 148
高纖蘇打餅乾 30公克 155
蛋塔 305
蘋果派 1 片 317
幹果熱量表
鳳梨幹 50克 100卡
芒果幹 50克 120卡
小羊羹 2個 65卡
冬瓜糖 75克 170卡
市售維他命C 1片 125卡
口香糖 1片 5卡
全麥餅幹 1片 61卡
硬糖果 15克 50卡
龍眼幹 100克 220卡
葡萄幹 100克 284卡
花生 100克 225卡
翠果子 100克 575卡
瓜子 100克 564卡
葵瓜子 100克 545卡
開心果 100克 517卡
杏仁果 100克 643卡
什錦豆果子 100克 400卡
咖喱飯 640卡
什錦炒飯 781800卡
什錦比薩100克 210300卡
陽春面 392卡
牛肉面 540卡 !!!
意大利面1份470克約500 700卡
什錦炒面 860卡 !!!
榨菜肉絲面 壹碗 400卡
炸醬面 壹碗 385卡
焗海鮮 357大卡
火腿飯 690大卡
烤白菜 149大卡
炸肉片 302大卡
牛肉蔬菜湯 362大卡
熱狗堡 263大卡
什錦蛋包 227大卡
雞肉飯 713大卡
海鮮湯 192大卡
排骨飯面1碗 480大卡
混沌面 1碗 560大卡 !!!
肉絲面1碗 440大卡
方便面 1包 100g 470卡
********* 主食
白飯 1碗 (140g) 210
白饅頭(1個) 280卡
煎餅100克 333卡
饅頭(蒸,標準粉)100克 233卡
花卷100克 217卡
小籠包(小的5個) 200卡
肉包子(1個) 250卡
水餃(10個) 420卡
菜包 1個 200大卡
咖哩餃 壹個 245卡
豬肉水餃 壹個 40卡
蛋餅 壹份 255卡
豆沙包 壹個 215卡
鮮肉包 壹個 225280卡
叉燒包 壹個 160卡
小水煎包2個 約220大卡
韭菜盒子 1個 260大卡
春卷100克 463卡
燒餅100克 326卡
油條 1條 230大卡
花生豆花 壹碗 180卡
三鮮豆皮100克 240卡
燒麥100克 238卡
湯包100克 238卡
烙餅100克 225卡
白水羊頭100克 193卡
艾窩窩100克 190卡
愛窩窩100克 190卡
白吐司(1片) 130卡
米粉湯 1碗 185卡
粉絲 100克 335卡
粉皮100克 64卡
涼粉100克 37卡
粉條100克 336卡
肉羹米粉 壹碗 350卡
米粉湯 壹碗 185卡
炒米粉 壹碗 275卡
廣東粥 400卡
皮蛋瘦肉粥1碗 367卡
魚肉飯團1個 205卡
涼粉(帶調料)100克 50卡
腐竹皮100克 489卡
腐竹100克 489卡
豆腐皮100克 409卡
桂林腐乳100克 204卡
豆腐絲100克 201卡
薰幹100克 153卡
醬豆腐100克 151卡
香幹100克 147卡
豆腐幹100克 140卡
上海南乳100克 138卡
菜幹200克 136卡
腐乳(白)100克 133卡
臭豆腐100克 130卡
北豆腐100克 98卡
酸豆乳100克 67卡
南豆腐100克 57卡
白薯幹100克 612卡
土豆粉100克 337卡
地瓜粉100克 336卡
大麥100克 307卡
白薯(白心)100克 64卡
白薯(紅心)90克 99卡
豆腐腦(帶鹵)100克 47卡
豆汁(生)100克 10卡
綠豆凸 壹個 320卡
紅豆餡 100克 274卡
炒肝100克 96卡
油茶100克 94卡
茶湯100克 92卡
小豆粥100克 61卡
黑輪 壹串 90卡
豬血糕 壹串 130kcal
魚板 壹串 60kcal
玉米棒 壹串 100kcal
油豆腐 壹塊 80kcal
貢丸串 壹串 100kcal
香菇丸 壹串 90kcal
蛋丸 壹串 90kcal
多拿滋 壹串 70kcal
雞香卷 壹串 70kcal
龍蝦棒 壹串 95kcal
五味丸 壹串 80kcal
豆鼓:100克 244卡
雞蛋1個(58克,較大)86卡(蛋清16卡,蛋黃59卡)油煎的相比
水煮和荷包蛋就增加很多卡.
鴨蛋(大,65克) 114卡
( 大,85克). 180卡 脂肪13克 膽固醇565毫克
鹹鴨蛋 88克 190卡 鈣118 脂肪12.7 蛋白質12.7
鵪鶉蛋(10克) 16卡
火雞蛋(80克)135卡
松花蛋(雞)83克 178卡
松花蛋(鴨)90克 171卡煎蛋1個 136 卡
410卡 12克脂肪
巧克力蛋筒:240卡 8克脂肪 中號: 360卡 11克脂肪
冰泡沫紅茶(冷飲) 60
冰點(冷飲) 60
冰珍珠奶茶(冷飲) 160
水果果凍(冷飲) 260 微量 2個260克
統壹布丁(冷飲) 380 11.0 2個200克
高纖椰果(冷飲) 100 微量 2個200克
統壹鮮奶酪(冷飲) 185 13.0 120克
咖啡凍(冷飲含奶精) 120 微量 130克
統壹多多(冷飲) 180 2.0 180克
養樂多(冷飲) 100 1.0 100克
統壹調味果汁牛乳(冷飲) 130 235c.c.
香豆奶(冷飲) 150 250cc
草莓優酪乳(冷飲) 180 230克
原味優酪乳(冷飲) 180 230克
乳果(冷飲) 65 100克
可果美蕃茄汁(冷飲) 60 壹罐300cc
綠力柳橙汁(冷飲) 510 壹罐900cc
綠力芭樂汁(冷飲) 510 壹罐900cc
藘筍汁(冷飲) 90 250克
莎莎亞(冷飲) 200 320克
酸梅湯(冷飲) 190 375cc
冬瓜茶(冷飲) 100 250cc
雪露(冷飲) 350 350克
芬達葡萄汽水(冷飲) 190 355cc
香吉士蘋果汽水(冷飲) 185 350cc
健怡可口可樂(冷飲) 4 355cc
雪碧汽水(冷飲) 135 355cc
奧利多(冷飲) 90 150cc
高纖椰果(冷飲) 80 170克
古道金桔檸檬(冷飲) 200 340ml
冰鎮紅茶(冷飲) 120 375cc
伯朗咖啡(冷飲) 100 250克
古道貴爵奶茶(冷飲) 150 340ml
水果涼酒5%(淡酒) 200 355cc
薄荷茶(冷飲) 60 壹杯
石榴紅茶(冷飲) 60 壹杯
珍珠奶茶(冷飲) 160 壹杯
桔子茶(冰) (冷飲) 90 壹杯
椰子汁(冷飲) 180 410克
冰淇淋餅乾(冰點) 180 75克
玉米冰淇淋冰棒 155 壹個
果汁冰棒(冰點) 240 三支
鉆石冰(冰點) 220 壹個
芋頭麻淇冰(冰點) 170 80克/個
冰淇淋(冰點) 200 100克
甜筒(冰點) 290 壹個
聖代冰淇淋(冰點) 250 壹個
芋頭牛奶冰棒(冰點) 200 壹個
巧克力雪糕(冰點) 280 壹個
百吉布丁雪糕(冰點) 200 壹個
香草冰淇淋(冰點) 180 75克
芋頭蕃薯冰(冰點) 140 85克
情人果脆冰棒(冰點) 120 90克
西瓜棒(冰點) 140 壹支
牛奶花生(冷飲) 600 340克
紅豆粉粿(冷飲) 300 260克
珍珠圓(冷飲) 240 260克
花生仁湯(熱品) 560580 320克
八寶粥(熱品) 440 380克
地瓜芋丸甜湯(熱品) 220 壹杯
燒仙草 (熱品) 230 壹杯
綠豆湯(熱品) 220 350克
熱可可(熱品) 180 375ml
芝麻奶茶(熱品) 345 壹壺
綠豆粉圓(熱品) 220 壹碗
紅豆湯圓(熱品) 255 壹碗
開胃酒(酒類) 65 壹杯
紅粉佳人(酒類) 105 壹杯
Golden ARMS wisky 1150 500cc
蔘茸酒(酒類) 575 300ml
保力達B(酒類) 705 壹瓶
臺灣啤酒(罐)(酒類) 120 355cc
臺灣啤酒(瓶)(酒類) 200 0.6L
黑啤酒 (酒類) 160 360cc
白葡萄酒(酒類) 450 0.6L
重量級 脆皮巧克力+雪糕 250350
中量級 脆皮巧克力 170200
全脂牛奶雪糕,優酪乳雪糕 180200
牛奶+豆類冰棒 160190
牛奶+澱粉類冰棒 160190
輕量級 果汁+水果粒 90140
煉乳冰棒 90120
西式中式面包,甜點的熱量
蘋果Muffins 1.5oz(約42克) 205卡 7克脂肪
玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪
Banana walnut Muffins 2oz(約57克) 220 卡 6克脂肪
胡蘿蔔Muffins 2oz(約57克) 190卡 7克脂肪
Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪
Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪
Cheesecake 1 cake(9'' dia) 3,400卡 214克脂肪
Carrot cake 1 cake(10'' dia) 6100卡 328克脂肪
巧克力蛋糕 1片 320大卡
起士面包 1個 420大卡
紅豆面包 280卡
面包(黃油)100克 330卡
面包(法式牛角)100克 375卡
面包(椰圈) :100克 320卡
面包(果料)100克 278卡
面包(鹹)100克 274卡
面包(麥胚)100克 246卡
面包(多維)100克 318卡
肉松面包 壹個 100公克 360卡
蘋果面包 壹包 96公克 280卡
傳統蛋塔 壹個 95公克 255卡
蘋果派 壹個 270卡
熱狗 240300卡 15克脂肪
cheese蛋糕(1塊) 224卡
水果蛋糕(1塊) 297卡
桃酥 :100克 481卡 脂肪22G
雞腿酥 :100克 436卡 脂肪13.4g
京式黃酥100克 490卡
核桃薄脆100克 481卡
鳳尾酥100克 511卡
起酥100克 499卡
黑麻香酥100克 436卡
仙貝"壹小包(兩片)52卡
"雪餅"壹小包(兩片)62卡
福來酥100克 465卡
黑洋酥100克 417卡
蛋黃酥100克 386卡
蛋麻脆100克 452卡
香油炒面100克 407卡
酥皮糕點100克 426卡
開口笑100克 512卡
硬皮糕點100克 470卡
鵝油卷100克 461卡
混糖糕點100克 453卡
麻香糕100克 401卡
麻烘糕100克 397卡
綠豆糕100克 350卡
開花豆100克 446卡
老婆餅 壹個 60公克 250卡
京八件100克 435卡
狀元餅100克435卡
麻花 :100克 524卡 31.5g脂肪
月餅(棗泥) :100克 424卡 脂肪15.7g
月餅(豆沙) :100克 405卡 14.6g脂肪
月餅(五仁)100克 416卡
月餅(奶油果餡)100克 441卡
月餅(奶油松仁)100克 438卡
月餅(百壽宴點)100克 426卡
月餅(豆沙) :100克 405卡 14.6g脂肪
焦圈100 544卡
松餅(1片) 206卡
年糕100克 154卡
江米條 :100克 439卡 11.7g脂肪
驢打滾100克 194卡
碗糕100克332卡
豌豆黃100克 134卡
藕粉100克 371卡
美味香酥卷100克 368卡
蜜麻花100克 367卡
桂花藕粉100克 344卡
茯苓夾餅100克 332卡
蛋糕(蒸)100克 320卡
栗羊羹100克 300卡
KFC的:
墨西哥雞肉卷1個: 600卡 34克脂肪
玉米湯 :114卡
KFC肉汁土豆泥:壹份136克 160卡 6G脂肪
畢勝客鐵板比薩
超級至尊super supereme: 100克 238卡 13克脂肪
香葷只尊meat's love:100克 271卡 16克脂肪
田院風光veggie's love:100克 208卡 9克脂肪
乳酪大會cheese's love:100克 264卡 13克脂肪
香辣精選:100克 264卡 13克脂肪
法國香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪
意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克