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鯉魚籽怎麽做好吃?

鯉魚籽營養豐富,蛋白質和氨基酸含量高,兒童多吃有利於大腦發育。

壹、燉魚蛋:

材料:鯉魚籽、雞蛋、青椒圈、蔥花、料酒、鹽、胡椒粉、油、醬油。

練習:

1,鯉魚籽洗凈瀝幹;

2、雞蛋兩個,放入青椒圈(或青椒粉)、蔥花,加入料酒壹湯匙、鹽少許、胡椒粉拌勻;

3、油鍋溫熱,下蔥姜煸炒,倒入魚子翻炒,加入壹湯匙料酒和半湯匙生抽;

4.將魚子翻炒至變黃,倒入蛋液,轉入鍋中,煎成蛋卷,將鍋翻過來,兩面煎。

二、幹鍋魚籽

配料:鮮魚子和鮮紅椒。

輔料:姜、蔥、蒜、香蔥、糖、鹽、黃酒、醬油、醋、高湯。

練習:

1.魚子洗凈晾幹,用適量黃酒和少許鹽拌勻,腌制5分鐘;

4.姜切片,蔥切斜絲,蒜切片,香蔥切末,辣椒切2mm

3.將腌制好的魚子方微波爐轉大火3 ~ 5分鐘,使其略微凝固幹燥;

2.炒鍋燒熱油,放入姜片、蔥絲、蒜片煸炒,放入辣椒和略好的魚子,加入少許生抽和少許糖,將魚子浸泡在高湯中;

5.倒入砂鍋或其他鍋容器中煨至收湯;

6.放入香噴噴的蔥花,出鍋。

第三,最簡單的方法:紅燒放姜蔥很好吃。