加熱吃火龍果有什麽好處和壞處？

好處:

1，火龍果加熱會減輕纖維等成分對消化道的刺激。對於消化能力差的孩子和老人來說，吃熱水果還是不錯的選擇。加熱造成的營養損失沒有那麽多。水果中的其他營養成分不怕熱，加熱不會損失太多營養，吃熟的水果依然可以獲得大部分營養。

2.除了營養方面的考慮，冬天吃熱的水果可能更好。

缺點:水果中最怕熱的營養成分主要是維生素C和B族維生素，最大損失不會超過50%。

火龍果加熱註意事項:

加熱時要註意溫度不能太高，最高不能超過70度。因為加熱溫度太高，裏面所含的營養成分會流失，所以要註意溫度要合適。如果想有加熱的效果，可以蒸壹下，或者準備壹些熱水，在水裏泡壹會，也能起到加熱的作用。

鳳凰城。冬天加熱吃水果既營養又美味。