每月減肥20磅的計劃
黃瓜+雞蛋7天刮掉20斤肥肉。
黃瓜雞蛋也是由來已久的減肥方法之壹。壹個朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體方案，她已經在壹周內成功瘦了10公斤。
提醒:最重要的是，第壹周，只能吃煮雞蛋和黃瓜。可以吃到飽，但是不要養活自己！
第壹周黃瓜和雞蛋的具體飲食計劃
早上:雞蛋壹個(可以吃茶葉蛋)，黃瓜壹根。
中午:雞蛋壹個(可以吃茶葉蛋)，黃瓜涼菜壹個。
晚上:壹兩根黃瓜，壹份涼拌黃瓜菜。
從第二周開始，可以吃點別的。可以吃壹些煮的或者蒸的肉和蔬菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。