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砂鍋油烤南瓜的步驟,怎麽做才好吃

材料?

半個金南瓜

8克鹽

糖15g

盡量多吃油。

大蒜、姜片、蔥花(也可以換成蜜棗等甜食)可以根據個人喜好使用。

砂鍋油烤南瓜的做法?

切成四個同樣大小的南瓜。

刮掉果肉,然後把每個南瓜切成5個左右的三角形,稍微修整壹下形狀,然後排成壹圈。

砂鍋底部鋪上大蒜,加入壹些姜片。也可以根據個人喜好換成蜜棗之類的甜食~

把南瓜切在姜蒜上,鋪成壹圈。

在壹個小碗中,放入80g水,加入15g糖和8g鹽,攪拌均勻。

將醬汁均勻的倒在南瓜上,然後倒入植物油,這樣就不會碰到南瓜了。

大火燒開,關小火15約20分鐘,關火,倒出油,南瓜即可食用。非常好吃!妳壹定沒試過,是嗎?