果仁菠菜怎麽做好吃?果仁炸多長時間為宜?
1果仁菠菜
主料鮮嫩菠菜300克,果仁50克。
調料芥油25克,白糖5克,鹽10克,胡椒面適量。
制作過程 (1)將菠菜摘洗幹凈,用開水燙壹下撈出,入涼水過涼, 瀝幹水分。果仁用溫水浸炸,待油熱後撈出,搟碎備用。
(2)菠菜放入鹽、白糖、胡椒面、芥油,和搟碎的果仁壹起拌勻,入盤即可。
特點清淡爽口,鹹香略辣。
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第2種方法
以前吃的果仁菠菜都是放鹽什麽的調味,今天做個帶芝麻醬的。
材料:菠菜、花生、芝麻醬、鹽、水
做法:
1、 菠菜洗凈、切段、淖熟。
2、 花生米炸熟。
3、 芝麻醬用鹽和水解開。
4、 以上東東拌壹拌。
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果仁菠菜
原料:
嫩菠菜300g
花生米50g
花生醬2湯匙(30g)
鹽1/2茶匙(3g)
香油1/2茶匙(3ml)
油3湯匙(100ml)實耗30ml
做法:
1)菠菜擇洗幹凈,放入滾水中氽燙後撈出,用清水過涼,瀝幹水分後切成4cm長的段備用。
2)炒鍋入油,以小火燒至五成熱,放入花生仁炸至八成熟,關火後利用余溫將花生煨至全熟後撈出冷卻。
3)用2湯匙水將花生醬稀釋,放入鹽,雞精,香油攪拌均勻。
4)將菠菜段和炸熟的花生仁放入盤中,淋上醬汁即可。
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