荷葉茶如何降溫，如何保存

1，采摘新鮮荷葉，不要摘太嫩或太黃的，壹般不要老嫩的。

2.洗凈瀝幹水分，然後拿微波爐小火或中火烤兩分鐘左右。

3、荷葉烘烤後不易破碎，撕好放在保鮮袋或茶葉罐裏。

4.飲用時，取荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，陳皮5克，洗凈，切碎，研成細粉。

5、混合後用開水沖泡，代茶服用。喝完可以繼續加開水沖泡後服用，壹天1劑，早晨後空腹飲用。

有條件的話，可以把鐵罐包裝的荷葉茶抽去罐內的空氣，然後焊接密封，這樣幹荷葉可以保存兩三年。如果條件不夠，可以放在保溫瓶裏保存。

由於水瓶內膽與外界空氣隔絕，將荷葉茶放入內膽，用白蠟密封，塞緊後用膠帶覆蓋，簡單易行，便於居家保存。

基於壺內空氣稀薄，密封後壺內荷葉茶與外界隔絕的原理，將荷葉茶烘幹至含水量2%左右，立即放入壺中，再密封，也可常溫存放壹兩年。

喝

荷葉組合茶

1，最好有濃茶減肥。

2、最好飯前空腹喝，最有利於排便消除水腫。

3、每天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前用茶點時間喝。

4.喝茶期間不需要節食，因為壹段時間後，對食物的愛好自然會改變，很多人不喜歡吃油膩的食物。

5、荷葉茶不能煮，直接沖泡袋泡茶5分鐘左右。

6、不用喝熱茶，冷的時候不影響效果，夏天冰鎮後更好喝。冬天不宜喝涼的。不同配方、品牌、規格的荷葉茶，飲用方法不同，要區別對待。

壹般來說，需要在兩餐之間多次飲用，不要在兩餐之間同時飲用荷葉茶，以免影響食物消化。女性經期戒酒。

參考以上內容:百度百科-荷葉茶

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