增肌粉有副作用嗎？
答:對身體有副作用。如果吃的量少，應該沒有問題
增肌粉含有碳水化合物。碳水化合物過多時會轉化為脂肪儲存在體內，使人過於肥胖，導致高血脂、糖尿病等各種疾病。
註意，並不是所有的男性健身朋友都需要吃增肌粉。增肌粉針對的是有高強度訓練的人群，或者對肌肉有特殊要求的人群，以及新陳代謝快，體重增加困難的人群。
增肌粉平時不需要補充，因為日常飲食中的蛋白質足以補充肌肉生長。
飲用增肌粉
每次運動前後半小時喝。每次90克左右，加入500毫升溫水，混合搖勻，即可飲用。
增肌粉含有碳水化合物。碳水化合物過多時會轉化為脂肪儲存在體內，使人過於肥胖，導致高血脂、糖尿病等各種疾病。
註意，並不是所有的男性健身朋友都需要吃增肌粉。增肌粉針對的是有高強度訓練的人群，或者對肌肉有特殊要求的人群，以及新陳代謝快，體重增加困難的人群。
增肌粉平時不需要補充，因為日常飲食中的蛋白質足以補充肌肉生長。
飲用增肌粉
每次運動前後半小時喝。每次90克左右，加入500毫升溫水，混合搖勻，即可飲用。