輔食裏寶寶吃什麽?這五種泥糊缺壹不可,長得又高又高!(6個月以上)
寶寶6個月後,母乳的營養已經不能滿足寶寶生長發育的需要,需要及時給寶寶添加輔食。寶寶的輔食壹般從泥糊開始,可以吃壹些菜糊、肉糊、水果糊等。
第壹次給寶寶添加輔食,需要嘗試壹點點,先觀察幾天,如果寶寶適應良好,沒有不良反應,再逐步正常添加。
配料:花椰菜、米粉
練習:
1.菜花緊隨其後,只保留花冠。
2.在淡鹽水中浸泡20分鐘
3.鍋中加水燒開,放入花菜煮約15分鐘後取出。
4.放入攪拌機中,加入少量溫水,攪拌均勻。
5.菜花糊加米粉做成糊狀,就可以給寶寶吃了。
配料:胡蘿蔔、米粉
練習:
1.胡蘿蔔洗凈,去皮,切成小塊。
2.在鍋裏蒸,直到它完全變軟。
3.放入攪拌機中,加入少量溫水,攪拌均勻。
4.將米粉與溫水混合,然後加入適量的胡蘿蔔糊,攪拌均勻。
配料:山藥、紅棗、米粉。
練習:
1.山藥去皮切段備用,紅棗去核切段備用。
2.山藥和紅棗壹放入盤中,就用冷水蒸。
3.將蒸熟的山藥、紅棗放入食補機中,加入適量的水,使其成泥狀。
4.做成糊狀,可以直接餵寶寶,也可以加入米粉做成米糊餵寶寶。
配料:白蘿蔔、鮮蝦
練習:
1.蘿蔔去皮切塊待用,去頭、去尾、去殼、去蝦線待用。
2.蘿蔔和蝦在鍋裏蒸。
3.把蒸好的蘿蔔和蝦倒入輔食機,加壹點水,糊好。
配料:紫薯、嬰兒奶粉
練習:
1.紫薯洗凈,去皮,切成薄片,入鍋蒸熟。
2.用溫水混合嬰兒奶粉。
3.將紫薯和牛奶倒入攪拌機,打成細膩的糊狀。