当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 芋頭跟排骨是壹對好搭檔,怎麽制作芋頭蒸排骨更好吃?

芋頭跟排骨是壹對好搭檔,怎麽制作芋頭蒸排骨更好吃?

每年9月左右,是芋頭大量上市的季節。芋頭俗稱甜芋頭、芋頭,味軟、甜、糯,價格便宜。10元可以買4斤。這種又醜又簡單又豐富的芋頭,可謂是味道好、價格優的美食。它富含各種營養成分,比吃肉更有營養。堪稱秋齋之寶。其豐富的黏性物質能刺激食欲,促進消化。而且紅薯是堿性食物,可以中和體內的酸性物質。當我們吃太多肉時,我們的身體會有很多酸性物質。多吃紅薯有助於協調我們身體的酸堿平衡。不說了,趕緊去買芋頭,但是來不及被搶,哈哈!

秋天多吃芋頭。現在是蒸排骨的時候了,好吃又滿足

芋頭的制作方法有很多種,不管是蒸、煮、炸還是炸。今天我們來做香芋蒸排骨。這是壹道美味簡單的家常菜。蒸可以使排骨香軟,排骨的肉汁慢慢滲入芋頭,而蒸出來的芋頭入口即化,香氣撲鼻,食欲大增。連煮好的湯都很有味道,妳根本不想浪費,特別適合老人小孩。讓我們壹起吃完這道菜。秋天妳壹定不能錯過它。我相信妳會喜歡這種吃法的。

材料:2根排骨,380克芋頭,1湯匙速溶豆豉,3瓣大蒜,半茶匙鹽,1湯匙料酒,1湯匙蠔油,1湯匙醬油,1茶匙澱粉,1湯匙油

做法:1。將排骨切成小塊,然後用清水浸泡15分鐘,倒出水,瀝幹水備用。泡排骨可以泡排骨裏的血,這樣蒸出來的排骨才好吃。

2.芋頭去皮,切成小方塊或鐵架塊。小塊蒸,更容易煮熟,口感更好;

3.將排骨放入大碗中,加入鹽、蒜末、醬油、蠔油、料酒、澱粉和1湯匙油,抓勻。壹定要抓壹會兒,讓排骨有味道

4.我們在腌制排骨的時候會處理芋頭。鍋裏放入適量的油,倒入芋頭片,將芋頭炒至表面微焦,然後先將芋頭蒸熟,使其更香更美味。

5.將炸芋頭倒入排骨中。如果鍋裏有炸芋頭,倒剩下的油。倒入豆豉。我用的是速溶豆豉。如果沒有速溶豆豉,就把普通豆豉用清水浸泡,瀝幹水分,放進去。然後抓起碗裏的所有材料,把調味汁粘在每片芋頭上。秋天多吃芋頭。現在是蒸排骨的時候了,好吃又滿足

6.香芋疊放在盤子底部,均勻覆蓋排骨和鹵汁。每片香芋都有排骨和汁。蒸出的香芋肉、芋頭、大蒜、辣椒都很好吃,味道非常濃郁。

7.將排骨放入蒸鍋中加水煮沸,蒸25~30分鐘。如果實在難以把握,可以用筷子戳芋頭試試它的軟硬。最好是蒸汽蒸到輕輕壹捅就會散開的程度。如果喜歡嚼勁大的,可以適當縮短時間。(可以放在電飯煲裏壹起蒸。)

香芋蒸排骨就可以了。每次做這道菜,家裏人總是多做米飯,芋頭糯排骨脆爛。每壹口都是味蕾的享受。

[提示]:

1.芋頭壹定是粉的那種,味道才會好。建議廣西,荔浦種植的芋頭,芋頭風味濃郁,粉質鮮美。有的人剝芋頭會過敏,皮膚發癢。剝皮時要戴手套,防止皮膚直接碰到黏液,不會癢。

2.芋頭不蒸的話,裏面的黏液會刺激喉嚨,壹定要吃蒸芋頭。