女生喝黑豆漿的好處
女性的身體有幾個特殊時期，尤其是懷孕期間，所以要特別註意保養和護理身體，從平時的飲食和生活做起。多吃有營養的食物。如大豆、黑豆，這些食物可以為身體提供足夠的營養。那麽黑豆豆漿對女性的作用和作用，女性喝豆漿不如喝黑豆或者黃豆。
黑豆漿對女性的作用和功能如下:
1，美女。因為黑豆含有豐富的花青素和維生素E，對美容很有幫助。長期喝黑豆漿可以起到美容養顏的作用；
2、營養豐富，黑豆富含大豆的大部分營養成分，還含有鉻，能調節血糖代謝，也適合虛寒體質的人食用。
女性最好喝豆漿和黑豆，因為黑豆比豆漿更有營養。黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，具有疏風清熱、理氣降壓、解毒利尿、補腎養血等功效。既能補充身體，又能緩解疾病。另外，黑豆中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸，對增加血液中膽固醇的代謝有明顯的作用。此外，黑豆中的植物甾醇可以與其他甾醇競爭被人體吸收，從而減少壞甾醇的吸收和膽固醇在體內的堆積。因此，常喝黑豆漿的好處還體現在預防動脈硬化上。但從中醫角度來說，黑豆性寒，消化不良，經期女性要註意少吃。