如何去除水煮雞胸肉的腥味？
用醬油和胡椒粉腌制半小時。水煮雞胸肉食譜:用脫脂牛奶燉蘑菇蕎麥飯
材料:雞胸肉100g，蕎麥飯100g，蘑菇3個，純牛奶適量，減脂奶酪1片，洋蔥適量。
輔料:醬油、黑胡椒、黃油10g。
1，準備好所有食材。
2.雞胸肉洗凈切成小塊後，用醬油和胡椒粉腌制半小時。
3.黃油融化了。
4.將切好的洋蔥和蘑菇以及腌制好的雞胸肉放入鍋中翻炒。
5.倒入牛奶，加入芝士片和蕎麥米，攪拌均勻。
6.立即上菜。
7、減脂奶菇燉蕎麥米成品圖。
材料:雞胸肉100g，蕎麥飯100g，蘑菇3個，純牛奶適量，減脂奶酪1片，洋蔥適量。
輔料:醬油、黑胡椒、黃油10g。
1，準備好所有食材。
2.雞胸肉洗凈切成小塊後，用醬油和胡椒粉腌制半小時。
3.黃油融化了。
4.將切好的洋蔥和蘑菇以及腌制好的雞胸肉放入鍋中翻炒。
5.倒入牛奶，加入芝士片和蕎麥米，攪拌均勻。
6.立即上菜。
7、減脂奶菇燉蕎麥米成品圖。