阿斯巴甜會胖嗎？阿斯巴甜卡路裏
對於現代人來說，人們非常重視養生。畢竟健康是每個人心中的第壹位。只有當妳有了健康，妳才能做其他的事情。就像這樣，很多人嚴格控制自己攝入的很多食材，尤其是糖。所以很多人會選擇用阿斯巴甜來代替日常的蔗糖，那麽大家吃阿斯巴甜會發胖嗎？另外，阿斯巴甜熱量高嗎？
說起阿斯巴甜，很多人可能不太了解，甚至覺得陌生。但是，如果妳仔細看很多食品包裝袋上的成分，妳可能真的會看到阿斯巴甜。就阿斯巴甜而言，它不是壹種糖，實際上是壹種非碳水化合物的人工甜味劑。正是由於其口感相似，甜度高於蔗糖，阿斯巴甜被廣泛應用於食品加工中。而且也正是因為阿斯巴甜的高甜度，所以大家只需要放少量的阿斯巴甜，就可以讓相關的食品擁有和蔗糖壹樣的口感，但是熱量卻遠遠低於蔗糖。這樣就可以忽略使用阿斯巴甜作為甜味劑的食物的熱量。
但是不要以為吃了阿斯巴甜就不會胖。因為少量的阿斯巴甜對身體沒有影響，但是食用過多含有阿斯巴甜的食物的人還是會導致肥胖。畢竟食物中還有其他成分，這些成分還是會產生熱量，導致肥胖。